Жила-была одна девочка средних лет, которая хотела быть счастливой. Вот только сперва она пыталась быть счастливой с тем, с кем счастливой рядом быть невозможно; потом с тем, кто любил только себя самого; а чуть позже с тем, кто был ей очень нужен, но она была совсем ему не нужна… Шли годы, разбитые мечты больно впивались
Жила-была одна женщина, которой достался недовольный муж. То ему вдруг покажется, что собой она не так уж и хороша; то померещится, что хозяйка она…не очень; то решит, что заботится она о нем недостаточно… Представьте, что вы ждали в гости одного человека, и он пришел. Сел, как положено, за стол и сперва съел все, что вы

Притча про икигай

Одна женщина спросила у меня, почему она стала часто болеть. У меня не было ответа на этот вопрос — у наших болезней бывают разные причины и поводы, но я рассказала ей одну старую-старую притчу про икигай. Хотите и вам расскажу? Много-много лет назад, в одном маленьком японском городке заболела одна женщина. Да так сильно заболела,
Одна женщина спросила меня, почему одни люди счастливы в отношениях, а другие …разводятся. У Джона и Джулии Готтман есть любопытная теория счастливого брака, которая называется «Домом благополучных отношений». Расскажу. Представьте, что отношения, в которые вы вступаете- это дом, который вам предстоит построить, и состоять он должен из 7 этажей. С чего вы начнете? С фундамента.
Жила-была одна женщина, которая так заботилась, делилась, помогала, спасала, брала на себя чужие обязанности и ответственность, не получая взамен почти ничего, что давным-давно забыла о существовании собственных желаний и потребностей. Вы слышали когда-нибудь про психологических вампиров? Так вот психологические доноры имеют ровно противоположный им культурный код. И этот код генерирует странное желание отдавать свою человеческую
Если вы пройдете по незнакомой улице, глядя по сторонам, то вы, скорее всего, безошибочно определите предназначение каждого здания: вот это уютный домик с качелькой во дворе и собачьей будкой — для счастливой семьи; вот это здание — для развлечения и отдыха; вот это для работы, а вот это — универсальное здание: на первом этаже работа

Про незакрытые гештальты

Представьте, что фильм оборвался на самом интересном месте, а чем все закончилась вы так и не узнали. Представьте, что вы вязали свитер, а ниток на один рукав так и не хватило. Представьте, что отношения завершились вдруг, не по вашей инициативе и не на вашей ноте. Представьте, что вы чего-то очень сильно хотели, были к этому

Про стыд

Стыдно быть неудачником. Стыдно быть недобрым родителем. Стыдно не давать денег, когда просят, а ещё стыднее напоминать о том, что тебе должны. Стыдно быть неблагодарным сыном или дочерью. Стыдно оголить свою душу, а в ответ быть непринятым, непонятым и осмеянным. Стыдно, когда тебя осуждают, отвергают, бросают, изменяют или вдруг перестают любить… Жил-был Стыд, который прятался внутри

Про ревность

Жила-была Ревность. Она ходила по домам, подселяясь к людям, изменяя их жизни и принося с собой разные испытания. Ревность – эмоция сложная. Она состоит из тревоги, гнева, беспомощности, безнадежности и печали. А еще из переживаний одного партнера за свое место в жизни другого. И знаете, есть существенная разница между тем, испытываете ли вы чувство ревности или
У меня есть знакомый, который недавно стал отцом. Но стать отцом и быть отцом, как известно, — это про разное. Мать дает ребенку жизнь, а отец — силу эту самую жизнь жить. Свои отношением, участием или отсутствием ( причем как физическим , так эмоциональным) отец влияет не только формирование ценностей своего малыша, восприятие мира, но