Жила-была одна женщина, у которой закончились силы. Ушли куда-то, прихватив с собой еще и радость. А на их место стала заползать пустота, желание ничего не делать, да грусть с виной, которые взялись перекатываться по ее душе туда-сюда, туда-сюда… И решила женщина с этой пустотой бороться, ресурсы свои восстанавливать: стала она с друзьями встречаться; на мероприятия
Моя подруга внезапно вышла замуж. Нырнула в брак с разбега, крепко-накрепко зажмурив глаза. И, наслаждаясь новой жизнью, новым статусом и новыми ощущениями, она вдруг больно стукнулась об эмоциональное дно, обнаружив себя… в созависимых отношениях. Человек одномоментно может находиться в одном из трех своих Эго-состояний: Родитель, Взрослый или Ребенок. И эти Эго-состояния сменяют друг друга, регулируя

Почему мы смотрим разные фильмы

Одна женщина сказала мне, что когда ей плохо, она смотрит сериалы, и ее это успокаивает. И еще она спросила: «Почему?» Если посмотреть на это с позиции психоанализа, то мелодрамы предпочитают люди, ставящие во главу угла чувства. Люди, интуитивно понимающие других людей, и одновременно с этим имеющие глубинные переживания, связанные с травмой рождения, ранним отлучением от

Про созависимые отношения

Жила-была девочка. А с ней жила большая мечта о том, чтобы встретить такого мужчину, в котором можно было бы раствориться без остатка. Мужчину, с которым шагала бы она нога в ногу по этой жизни, смотрела бы в одну сторону и окрылялась бы с ним одной общей мечтой на двоих. Здорово, правда? И вы знаете, сбылась
Говорят, что отношение к себе «надевается» на новорождённого ребёнка самыми близкими для него людьми. Говорят, что взрослая жизнь «программируется» первыми 6 годами жизни детской. Говорят, что жизненные сценарии вполне себе можно переписать, вот только …сперва их следует осознать. Теории транзактного анализа строятся на том, что где-то глубоко внутри каждого из нас живут-поживают три части нашей

Про нарциссическую травму

Жила-была женщина с травмированным представлением о самой себе. Женщина, жизнь которой сопровождалась тревожным ощущением, что с ней что-то не так и тем чувством стыда, которое все время нашептывало ей, что не стоит предъявлять себя настоящую другим людям и миру…. В 1920 году Зигмунд Фрейд подарил миру понятие нарциссической травмы( невидимой, но серьезной) — ранней травмы
У одной женщины была странная привычка — критиковать своих детей. Она говорила, что, во-первых, это для их же блага; во-вторых, ей ещё и похлеще в детстве доставалась (и ничего, выросла нормальной); а в-третьих, жизнь-штука тяжёлая, а никто не железный… Воспитание ребенка похоже на работу садовника. Что-то важное и полезное нужно «посеять» вовремя; что-то «подстричь» ,

Про внутреннего критика

Говорят, что никто и никогда не ждёт нас так преданно и терпеливо, как наши мысли о собственной «плохости» и собственных недостатках. И поскольку внутренняя «плохость» — штука сингулярная, то у каждого из нас в глубинах бессознательного припасены свои критерии и параметры этой самой «плохости» и «недостаточности». Жила-была одна женщина, которая все время куда-то спешила, торопилась
Один близкий мне человек всегда читает инструкции к технике до того, как ее включить и начать использовать. ДО, а не ПОСЛЕ того, как что-то не включится, сломается или пойдет не так, представляете? И иногда я думаю: как жаль, что наш психический аппарат не снабжен инструкцией с вариантами поломок и решений к ним. А может, и

«Достаточно хорошая мать»

«Я плохая мать», — поприветствовала меня молодая женщина, замешкавшись у порога. И мне послышалось, будто вслед за ней в тишину моего кабинета змеей вползло то, что устраивает ментальную охоту на постигающих науку материнства женщин, и то, что загоняет их в когнитивную ловушку собственной плохости. «Добрый день», — ответила я, приглашая женщину войти, и окинула взглядом