Дорогие друзья, Я искренне благодарна каждому из вас, кто прямо либо косвенно был причастен к этому важному для меня событию. Очень тронута, спасибо❤️! Ваша Ольга Караванова

Вы замечали, что с годами время начинает бежать быстрее? Вот и мне так кажется…. Когда мы становимся взрослыми, время перестает быть бесконечным океаном, в котором можно плескаться, не видя берегов. Оно приобретает строгую архитектуру. С позиции психоанализа то, как мы воспринимаем время, — это вопрос того, как наше «Я» договаривается с реальностью. В детстве мы

Представьте, что вы идете по коридору своей жизни, где стены выкрашены в спокойные бежевые тона, половицы не скрипят, из кухни вкусно пахнет кофе, а комнаты ваших травм и потерь крепко-накрепко заперты. И вы можете годами не заходить в эти комнаты, но у бессознательного есть свой «мастер-ключ»: как только стрелки биологических часов замирают на определенной цифре,

Вчера я приехала в один губернский городок, исключительно по делам, и вдруг поняла…что пропала. Что дела подождут. Что дела — это просто …иголки на ёлке, которую я сама же и нарядила. Я вышла из машины, разминая затекшую спину, и онемела. Не от холода — от контраста. Справа от меня громоздилась новенькая высотка, слезоточиво-розовая, с кондиционерами

Представьте, что мир — это огромная чаша весов. Если на одну сторону вы кладёте желание, на другую неизбежно ложится плата. Никто не обещал, что будет по-другому, правда? Но почему-то каждый раз, когда жизнь приносит счёт, мы удивляемся тому, что мелкий шрифт написан нашими нервными клетками, а тишина стоит ровно столько же, сколько и звук… Вы

Бывало ли у вас такое, что реальность вдруг спотыкается, а время ненадолго распускает шов, соединяющий «сейчас» и «тогда»? И у меня бывало… Дежавю (Уже виденное) — это форма парамнезии. По сути, это сбой в процессе распознавания: мозг ошибочно маркирует новую ситуацию как уже знакомую, создавая жутковатое, но безобидное ощущение «повтора»: будто кто-то другой внутри тебя

Субботнее утро — идеальное время для генеральной уборки в голове: расставить мысли по полочкам, вкрутить лампочки осознанности и с особой тщательностью разложить пуфики рациональности, чтобы ни один нервный импульс не промахнулся мимо мягкого. И главное — никуда не надо бежать. Вот оно, счастье. Мерно шагаю по сонным улицам, слушаю, как город потягивается после трудовой недели,

Одна женщина спросила меня о том, почему она все время болеет. Я ответила ей, что не знаю. Но вот то, о чем я знаю наверняка, так это то, что наше психическое здоровье начинается со «здорового эгоизма». Бела Грюнберже, французский психоаналитик, писала, что «эгоизм младенца» (первичный нарциссизм) — это наше внутреннее солнце, которое никогда не заходит

Хайнц Кохут считал, что самость человека держится на хрупком каркасе из внешнего восхищения. А когда этот каркас ломается, наступает нарциссическая травма. И порой, чтобы справиться с этой травмой, мы совершаем «танец на пепле собственного стыда» — нарциссический реванш. Расскажу. Одной женщине на вечеринке вдруг показалось, что её муж уделяет слишком много внимания другой собеседнице. И

Вы слышали о панических атаках? Это состояние, где логика отключается, а рулят образы и ощущения. Когда душа, не имея слов, провоцирует вегетативную бурю —тело готовится бежать или сражаться, кидая в тебя же собственным адреналином. Это ложная тревога, которую организм запускает, чтобы защитить тебя от того, чего уже нет (или еще нет), а враг невидим, потому