Вы можете оставить здесь информацию об удобном для Вас способе связи (телефон или e-mail) и предпочтительном формате консультации (он-лайн или личная встреча).

Я обязательно свяжусь с Вами, как только увижу обращение. Вся информация об обращении и консультации является строго конфиденциальной.

ОБО МНЕ

КТО Я

Моя работа – это удивительный мир, в котором происходит встреча человека с самим собой, и пишется удивительная история чьей-то жизни.
Иногда услышать себя, взглянуть на ситуацию с разных сторон бывает достаточно для того, чтобы понять, что у Вас есть силы, чтобы принять важное решение, преодолеть кризисную ситуацию или пережить утрату.
Я глубоко уверена в том, что важной, но тонкой наукой управления своей жизнью может овладеть абсолютно каждый. А я просто буду рада оказаться рядом с Вами в тот момент, когда это будет необходимо.

Караванова Ольга

В работе я использую:

  • Транзактный анализ
  • Когнитивно-поведенческую терапию
  • Схема-терапию
  • Арт-терапию
  • Гипнотерапию

Я работаю по схеме:

  • Диагностика состояния
  • Разработка индивидуального плана
  • Снятие симптомов
  • Реабилитация
  • Постсессионное сопровождение

Мое кредо:

КРЕДО

Только корректное и бережное психологическое консультирование и качественная психотерапия

Работаю с программами, направленными на:

ПРОГРАММЫ

Стабилизация
эмоционального состояния:

  • Тревога, паника, фобии
  • Депрессия, реакция на стресс
  • Неудовлетворенность жизнью,одиночество
  • Раздражительность и гнев
  • Горевание и т.д.

Решение
личностных проблем:

  • Неуверенность в себе
  • Низкая самооценка
  • Отсутствие адаптационных навыков
  • Нарушенные отношения
    с другими людьми и т.д.

Психосоматические
расстройства:

  • Бронхиальная астма
  • Нейродермит
  • Аллергические заболевания
  • Гипертоническая болезнь и т.д.

Психологическая помощь в экстремальных ситуациях

  • Устранение дисбаланса психики, спровоцированного травматическим событием (чрезвычайные ситуации природного или техногенного характера, ДТП, изнасилование, внезапная смерть близкого человека, и др.)
  • Вывод из экстремальных и кризисных ситуаций с минимизацией риска развития психологических нарушений
  • Ретроспекция

Семейное
консультирование

  • Улучшение психологического климата в семье, помощь в разрешении конфликтов
  • "Предразводная" терапия
  • Помощь в преодолении кризисов
  • Снижение напряженности в отношениях, оценка рисков и психологическая поддержка

Карьерное консультирование
Профориентация

  • Профессиональная помощь в выборе или смене профессии на основании проективных методик и диагностик
  • Расширенный экскурс в профессию с частичным ролевым погружением
  • Карьерное консультирование полного цикла, карьерный коучинг

Проблемы сна

  • Расстройства цикла «сон-бодрствование»
  • Инсоммия (бессонница)
  • Гиперсомния (чрезмерная дневная сонливость) и т.д

ВВЕРХ