Иногда я встречаю людей из клуба любителей поковыряться в своих внутренних несовершенствах и прошлых ошибках. И не просто поковыряться, а крепко-накрепко там застрять, с тоской наблюдая за тем, как собственная жизнь проходит вразвалочку мимо. Если ребёнку с детства запрещать проявлять свои негативные чувства, одобряя только «правильные», то он привыкнет прятать недозволенное внутрь себя, так и не

На днях я слышала на празднике, как маленькая девочка сказала маме, что новые туфельки ей жмут. А мама ответила, что если девочка хочет быть красивой, то надо потерпеть — «красота требует жертв». И маленькая девочка терпела. Почти до конца праздника. Только на маму поглядывала- «я молодец?». «Молодец», — улыбалась мама и кивала головой. Если бы

Одна взрослая девочка сказала мне, что с родителями ей не повезло и что они ей всю жизнь испортили. Хитрая Природа, собирая маленьких детей в земной путь, снабдила их разными способами позволяющими им выжить. И одним из таких способов является механизм идеализации, который относится к примитивным психологическим защитам и позволяет ребёнку ощущать себя в безопасности до тех

Жила-была женщина, которая так часто говорила, что она несчастливая, некрасивая и никому не нужная, что однажды и сама в это поверила. Одна древняя японская пословица гласит о том, что внутри каждого из нас живет отважный воин, который охраняет наш внутренний покой и указывает другим людям на то, как следует с нами себя вести. И не стоит

Жила-была девочка средних лет, которая повсюду таскала на себе свои Обиды. Эта неподъемная ноша тянула ее назад, забирала силы, сковывала дыхание и заставляла болеть ее душу. А когда душа болит обидами, все в нашей жизни, проходя через эту боль, закручивается в колючую и злую пружину-спираль. Спираль, которая, сжимая до невозможности все мягкое, тёплое и доброе, обвивает

Говорят, всему своё время… Есть время снимать с плиты закипевший чайник и есть время обнаруживать в своей жизни самого себя. Есть время выковыривать свое сердце из ледяного кокона прошлых обид и время осознания безопасной дозы людей вокруг себя. Есть время ласковых слов и время приближения к границам собственной боли. Есть время, когда прошлое начинает зевать

Моя подруга поссорилась с мужем. Из-за какой-то ерунды, но так хлёстко и зло, что обида накрыла обоих прежде, чем возможность понять друг друга. И ссора пустая, но будто стекло между ними поставили: смотрят друг на друга, видят, но прикоснуться тёплыми словами уже не могут. А к вечеру стекло и вовсе в стену превратилось — сплелись

Социальные сети похожи на гигантскую замочную скважину, в которую можно подглядывать, не боясь быть пойманным тем, кто хочет, чтобы за ним подглядывали… Жила-была одна девочка, которая выкладывала каждый свой шаг в социальную сеть, обнажая свою личную жизнь и приглашая засвидетельствовать себя в ней. Почему она это делала? Быть может потому, что хотела положительных поглаживаний, которых в

Я знаю людей, которые думают, что где-то лучше, чем здесь. Я знаю людей, которые думают, что когда-то было лучше, чем сейчас. И я знаю людей, которые просто живут здесь и сейчас, пока остальные так думают. Представьте, что ваша жизнь — это корабль в открытом море. А вы-капитан. На вашем пути вас может подстерегать буря, гроза,

Одна женщина сказала мне, что она устала раскачиваться на качелях чужого мнения и замещать свою потребность в любви чьим-то одобрением и похвалой. Одна женщина сказала, что больше не хочет скатываться к самому подножию горы самоуважения, а потом снова и снова карабкаться наверх. Одна женщина сказала, что у неё проблема с самооценкой и надо с этим