Про здесь и сейчас

Я знаю людей, которые думают, что где-то лучше, чем здесь. Я знаю людей, которые думают, что когда-то было лучше, чем сейчас. И я знаю людей, которые просто живут здесь и сейчас, пока остальные так думают.

Представьте, что ваша жизнь — это корабль в открытом море. А вы-капитан. На вашем пути вас может подстерегать буря, гроза, шторм, всякие поломки, технические неисправности и много чего ещё. А значит, корабль может отклониться от курса, сесть на мель или даже начать тонуть. Но капитан, держа в руках свой штурвал, прокладывает новый путь, преодолевает преграды, трудности и непогоду. Он ведёт свой корабль в порт назначения, даже если он устал, напуган, зол и разочарован. Так выглядит ответственность.

А теперь представьте, что капитан, обнаружив, себя  или свой корабль в неоднозначной ситуации, бросает штурвал и впадает в уныние в своей каюте. Депрессует там, винит себя и весь мир в сложившейся ситуации, назначает себя никчемным капитаном и неудачником, свой корабль никуда негодным корытом и клянёт по чем зря сложившиеся ни в его пользу обстоятельства. А штурвал, брошенный им, в это время болтается бесхозно и неуправляемо туда-сюда, влево-вправо. И корабль кидает туда — сюда, влево — вправо…

Представили? Так вот, фразы : «возьми ответственность за свою жизнь» и «будь здесь и сейчас» — это о том, что пора вернуться к штурвалу. Выбраться из своей каюты и отправиться на капитанский мостик. Хочешь плакать — плачь; хочешь злиться- злись; хочешь кричать — кричи. Не сдерживай себя, посылая негодование шторму и непогоде, сражайся с ветрами, бурей, поломками или пиратами, бросай вызов стихии, но не отходи от штурвала — будь у руля.

Не бывает неразрешимых ситуаций, но бывает брошенный капитаном штурвал, высокий коэффициент жалости к себе, богатая коллекция упущенных моментов и полный трюм всевозможных отговорок.

Есть места, где лучше, чем здесь. Есть время, в котором лучше, чем сейчас. Но мы здесь и сейчас, а значит нужно управлять своим кораблем, держа крепко в руках штурвал…

​​​​​​​Ольга Караванова
клинический психолог