Про плохое и хорошее или про бывших

Жила-была одна женщина, семейная жизнь которую не очень радовала, а отношения с супругом, по ее внутренним ощущениям, и вовсе напоминали сражение с быком на корриде.

Мысль о том, что надо что-то решать стучалась к ней давно, а в последние месяцы и вовсе свила в ее голове разлапистое гнездо. Почему она никак не уходила? Сложно сказать. Быть может, потому что в их странных отношениях имелась какая-то ценность, которую со стороны невозможно было заметить или признать, а может потому, что просто привыкла.

Хитрая природа запрограммировала нашу психику долго помнить плохое и быстро забывать хорошее, делая последнее прозрачным и почти неуловимым фоном для нашей памяти. Почему? Потому что с позиции эволюции, трата психических резервов на фиксацию хорошего бессмысленно для выживания, и целесообразнее все ресурсы памяти направить на плохое — на то, что может представлять опасность, ранить, иметь последствия и … «болеть». И получается, что сознательная часть нашей психики сосредотачивается на плохом, которое мы фиксируем и помним («он живет в своё удовольствие, а я тяну на себе дом, семью и работу с подработкой»), а бессознательная часть продолжает удерживать фон из приключившегося в прошлом хорошего в виде эмоций, чувств и ощущений, но без картинки воспоминания. То есть, аргументы из сознательной части психики могут твердить: «уходи от него», а бессознательное «фонит» и не отпускает, выплескивая из своих глубин время от времени что-то типа: «он хороший отец и порядочный человек» или «мне его жалко», понимаете? И человек застревает в своих сомнениях.

Как быть? Найти и признать ценность в том, что собираешься оставить — «вычленить» и опознать фон на фоне «железных» аргументов за то, что пора «уйти» или «бросить его наконец». А это очень непросто. Сложно чувствам и ощущениям противостоять фактам — весовые категории разные. И если «фон» оказывается «потяжелее», то человек так и не сделает последнего шага, выбрав остаться в этих непонятных для окружающих отношениях. Или уйдёт, но расставание принесёт ему не только облегчение и радость, но и те чувства, которые сопровождают утрату чего-то очень значимого. Того, что пряталось в «фоне»; того, что было очень ценным, неосознаваемым, и того, по чему еще предстоит отгоревать.

Вам приходилось когда-нибудь встречать тех, кто снова соединяется в пары со своими «бывшими»? Вот это про «фон» и про ценность в нем живущую, которую невозможно описать словами и подкрепить логикой. Наша жизнь иногда сложнее, чем она кажется со стороны, а счастья в ней стoлькo, cкoлькo каждый из нас сможет зaметить.…

Ольга Караванова
клинический психолог