Счастье — это эмоция

«А мы можем навсегда убрать мою грусть и злость? — спросила меня однажды на консультации молодая женщина. — Я хочу быть всегда счастливой и радостной»…

Не можем. Счастье — это эмоция, которая познаётся только в сравнении. Если убрать из нашей жизни все то, что расстраивает или просто не радует, мы перестанем чувствовать и само счастье.

Если убрать тучи и затянувшийся дождь, мы перестанем понимать, как нас радует солнышко; если убрать всех злых людей из нашей жизни, мы перестанем ценить добрых; если не будет грусти — то не будет и радости. Если всегда, везде и все хорошо, вырабатывается так называемая толерантность к счастью:  все становится пресно, бесцветно, безвкусно и совсем ничего не хочется. Приходит апатия. Апатия — это угасание желаний. Когда человек не знает, чего он хочет, его желания собираются и уходят, чтобы не давить своей пустотой. А за ними постепенно угасают и все краски жизни.

Экзистенциальная психология считает, что трудности, проблемы и неприятности помогают человеку понять, кто он есть на самом деле, почувствовать свою силу, свой внутренний потенциал и соблюсти правильный баланс в жизни. Именно в критические моменты подключаются наши незадействованные ранее ресурсы, откуда-то находятся дополнительные силы, открываются таланты и способности, а когда вслед за темной жизненной полосой приходит белая, мы можем по-настоящему ее оценить и порадоваться. Поэтому имеет смысл встречать каждую свою эмоцию с уважением к ее миссии, отдавать ей должное и провожать с почестями…

​​​​​​​

Караванова Ольга