Вы можете оставить здесь информацию об удобном для Вас способе связи (телефон или e-mail) и предпочтительном формате консультации (он-лайн или личная встреча).

Я обязательно свяжусь с Вами, как только увижу обращение. Вся информация об обращении и консультации является строго конфиденциальной.

  • Главная
  • Обо мне
  • Как я работаю
  • С чем я работаю
  • Стоимость консультации
  • Контакты
  • Статьи
Заказать услугу

Про то, как не раниться об обесценивание близкими

Суббота, 19 марта 2022 / Категория Статьи

Про то, как не раниться об обесценивание близкими

Одна женщина спросила меня, как бороться с близкими, которые с ней не считаются, чтобы не раниться об их обесценивание каждый день. А никак. Бороться с теми, кто не собирается меняться — бесполезное занятие. Люди не изменятся ровно до того момента, пока не начнут испытывать опасность или дискомфорт от своего поведения.

Хотите секрет? Есть один единственный верный способ изменить отношение к себе других людей — поменяться самому. Сложно обесценить то, в ценность чего вы свято верите. Например, если кто-то предложит вам за ваш новенький автомобиль цену велосипеда, вы вряд ли согласитесь на эту сделку. Потому что вы точно знаете, сколько стоит ваш автомобиль. Кто бы и чего вам не говорил по этому поводу. Невозможно лишить ценности то, что ценно для тебя самого. А вот то, в чем ты не разбираешься, или в ценности чего сомневаешься — запросто.
⠀
Представьте, что вы решили налить себя чаю. Можно ли выпить чаю без чашки или другой посуды? Наверное, можно. Но сложно. Поэтому вы берёте в руки чашку и наливаете в неё чай. Или кофе. У чашки есть важная миссия — она вмещает в себя чай, чтобы вы могли его выпить. Вот с вашей самоценностью все то же самое. Она, как чашка, в которую можно налить какой-нибудь горячий или не очень напиток в виде отношения к вам других людей. У одних людей она устойчивая и толстостенная — выдержит напиток любой температуры; у других- хрупкая и может разлететься от любой неосторожности; а есть и такие, в которые чаю и вовсе не нальёшь- треснутая эта чашка, понимаете? То, как и что мы наливаем в свою чашку, зависит от того, какую чашку мы держим в своих руках.

Наша самоценность формируется в возрастном промежутке от двух до шести лет. Чем формируется? Тем, как ребёнка воспитывали в этот период, какое место и какую роль ему отводили в семье, и то, какую форму межличностного взаимодействия он наблюдал вокруг себя. Все это будет записано его лимбической системой и останется в нем на уровне бессознательного реагирования в виде определенной жизненной установки и «дорожной карты».

Если ребёнку часто отказывали, игнорировали или оставляли его одного, то как бы ему не было плохо, став взрослым, он бессознательно станет воспроизводить эту же программу. Он будет строить общение с близкими по сценарию своей лимбической системы, в которой живет его эмоциональная память. И это будет продолжаться ровно до тех пор, пока он не отследит это своё бессознательное поведение и не начнет его сознательно менять, меняя вслед за этим отношение к себе других людей и всю свою жизнь.

Наш мозг не разделяет наше отношение к самому себе на внешнее и внутреннее, они для него одинаковы. Он устроен таким образом, чтобы сводить эти два понятия воедино, регулируя взаимодействие с внешним миром через систему «эмоция-реакция». Поэтому, если хотите уважения к себе со стороны близких и не очень для вас людей — начинайте уважать себя сами. Хотите, чтобы вас ценили другие люди? Начинайте ценить себя сами. Хотите, чтобы вас любили? Начинайте любить себя сами.

Начинайте с себя, а все остальные подтянутся…

Ольга Караванова

Читайте другие наши события...

Не чувствуй…
Про табурет Обиды
Про нарциссическую травму
Подписаться
Уведомление о
guest

guest

0 комментариев
Inline Feedbacks
View all comments

Последние события

  • Ежегодная премия 2022 года

    ...
  • Про смыслы жизни и жизненные сценарии

    А что бы вы ответили ребёнку, если бы он спроси...
  • Про обесценивание и внутреннего критика

    Иногда я встречаю людей из клуба любителей поко...
  • Красота требует жертв

    На днях я слышала на празднике, как маленькая д...
  • Про идеализацию как психологическую защиту

    Одна взрослая девочка сказала мне, что с родите...
  • Про самоценность

    Жила-была женщина, которая так часто говорила, ...
  • Про табурет Обиды

    Жила-была девочка средних лет, которая повсюду ...
  • Всему свое время

    Говорят, всему своё время… Есть время снимать с...
  • Секрет хороших отношений

    Моя подруга поссорилась с мужем. Из-за какой-то...
© 2022 Все права защищены | Копирование запрещено
Дизайн и разработка сайта  заказать сайт под ключ
© 2022 Все права защищены | Копирование запрещено
Дизайн и разработка сайта 
ВВЕРХ wpDiscuz
0
0
Буду рада вашим мыслям, пожалуйста, прокомментируйте.x
()
x
| Ответить