Про утро, счастье и настроение

Утро зябко кутается в мое лоскутное настроение… Планы в моей голове перешептываются о чем-то своём, подмигивая друг другу полусонным мыслям и придавая легкое ускорение моему телу. Я смотрю на темное небо и пытаюсь прочесть в его бесконечности мой сегодняшний день. На земле светает…

Я осторожно вытаскиваю из пробуждающегося утра кусочки собственных должествований и аккуратно перекладываю их своими желаниями, мнущимися от любого «надо» и «должна» как шелковистая бумага. Я упаковываю свой просыпающийся день в счастье…

Тони Шей писал когда-то, что существует три типа счастья, которые отличаются между собой по устойчивости, длительности и интенсивности сопровождающих его ощущений.

Первый тип счастья — это удовольствие от погони за следующей высотой: квартира побольше, машина попрестижнее, гаджет посовременнее, должность повыше или зарплата поприятнее… И это счастье улетучивается быстрее всего. Как только мы догоняем свою мечту: покупаем автомобиль, например, или «въезжаем» в новую квартиру, мы начинаем мечтать о следующем автомобиле или фантазировать о другой квартире.

Второй тип счастья — это увлечение. Его признаком служит ощущение незаметно пролетающего времени. Это более устойчивый тип счастья. А это значит, что если получится хобби сделать частью своей работы, то процесс «зарабатывания денег» перестанет быть целью и сможет вполне себе превратиться в удовольствие.

Третий тип счастья — предназначение. Это когда мы ощущаем себя наполненным смыслом, двигающимся в верном направлении, важным, нужным, любимым или значимым. И это самый крепкий, долгий и устойчивый тип счастья.

Вы знаете, счастье — оно разное, но оно — всегда выбор. Для кого-то оно — драгоценная россыпь незабываемых мгновений, для кого-то финансовые возможности, а для кого-то константность, красота и бесконечность. Но есть то, что все типы счастья объединяет- человек становится счастливым только тогда, когда, несмотря на разные обстоятельства, выбирает быть счастливым. По-другому эта система, увы, не работает…

За окном хмурят брови снего-дождевые тучки. Но это, возможно, всего лишь предупреждение о том, что сегодняшнему дню предстоит быть счастливым, несмотря ни на что. Не так ли?

Ольга Караванова
клинический психолог