Про смыслы жизни и жизненные сценарии

А что бы вы ответили ребёнку, если бы он спросил у вас: «Для чего я родился?»…А себе?

Говорят, что младенец — это ненаписанная книга, листы которой абсолютно чисты. Говорят, что приходя в этот мир, мы открываем свою первую страницу и начинаем писать собственную историю под названием «Жизнь». И у всех детей мира первая глава этой книги начинается одинаково. Знаете, как она называется? «Мама»… Только содержание этой главы у всех разное. Вот оно и предопределяет варианты ответов на вопросы о смысле жизни, ее сценарий, а, возможно, и то, каким будет финал.

Одна маленькая девочка давным-давно записала в свою книжицу наблюдение, о том, что если быть хорошей и радовать других, то тебя не перестанут любить. А это ведь важно, когда тебя любят и замечают, правда? И приняла девочка детское решение, которое легло в основу ее жизненного сценария «Радуй Других», со всем присущим этому сценарию стремлением предъявляться другим людям только хорошей и удобной для них стороной, сворачивая свои потребности и собственные желания до «ничего». И наполнилась жизнь девочки смыслами, измеряемыми в килограммах полезности для других, метрами собственной незаменимости и внутренним страхом того, что без нее как-нибудь да обойдутся.

Жизненный сценарий «Радуй Других» предполагает, что ты остаешься хорошей, принятой и любимой только до тех пор, пока спасаешь, помогаешь и всячески заботишься о других, доставляя им радость.

Как вы думаете, каким работником стала девочка? Правильно, незаменимым. И муж почему-то ей достался ни к чему неприспособленный и выпивающий, и дети получились несамостоятельными, и жизнь тяжелой и безрадостной…

Эрик Берн, отец транзактного анализа, считал, что наши ранние детские решения порой и определяют то, как сложится наша взрослая жизнь. А это значит, если вы однажды вдруг обнаружите себя предугадывающей чужие желания из страха, что вас бросят или не выберут; если однажды вам покажется, что вы раз за разом ныряете в нечто неприятное и токсичное для себя в угоду другим; если вы вдруг отследите себя берущей всю ответственность за отношения, работу или других людей только на себя, — проверьте не следуете ли вы жизненному сценарию «Радуй Других». Бессознательно, но упорно.

Если вы вдыxаете, то вы должны и выдыхать. Если вы заботитесь о ком-то на вдохе, то вы должны научиться принимать заботу о себе, не экономя все время на выдоxe, понимаете? Жизнь на вдохе без выдоха не бывает ни счастливой, ни долгой, ни радостной. А осознанные жизненные сценарии вполне себе успешно переписываются. Книга-то ваша и пишите ее вы сами, помните?

Ольга Караванова
клинический психолог