Детские психотравмы у взрослых

Психотравмы, полученные нами в детстве, влияют на всю нашу взрослую жизнь.

С одной стороны, они формируют в нас силу и умение постоять за себя в любой ситуации, а с другой стороны являются основой для постоянного недовольства собой и своей жизнью или даже тяжелого «слома» психики и сбоев на уровне физиологии.

Психологическая травма является результатом переживания, сильного стресса или совершенного по отношению к человеку насилия.

Почему одни дети справляются с травмой и идут дальше, становясь только сильнее, а другие получают сломанную психику и несут это через всю взрослую жизнь?

Это зависит от многих факторов.

От характера травматического события, степени сформированности защитной возможности у ребенка на момент травмы, от реакции родителей и близкого окружения, от социальной среды и семейных ценностей.

Какие бывают детские психотравмы и как они проявляются во взрослой жизни.

Давайте разбираться.

1.Заниженная самооценка и желание самоутвердится.

Это, как правило, результат психотравмы ребенка, родители которого часто сравнивали его с другими, более умными, более состоявшимися, более талантливыми (по их мнению) детьми. И постоянно критиковали ребенка или не реагировали на него положительно, давая понять, что он недостаточно хорош и должен еще заслужить их любовь.

2. Экстремальные виды спорта и губительные зависимости.

Если ребенок с детства слышит о том, как много проблем и лишений он принес родителям своим рождением, как было трудно и непросто, и от чего пришлось отказаться, ребенок делает вывод о том, что если бы его не было, то и проблем бы не было. И сперва неосознанно подвергает себя травмам, а вырастая продолжает этот процесс саморазрушения, находя для себя алкоголь, наркотики или экстремальные виды спорта.

3. Неумение полноценно расслабляться.

Постоянные призывы и одергивания родителей в детстве: «Займись чем-то серьезным», «Не валяй дурака», «Не будь как маленький» травмируют ребенка и формируют зажатого, серьезного человека, не умеющего полноценно расслабляться и радоваться жизни.

4. Закрытость, подавление эмоций.

Если родители были холодны на эмоции к своему ребенку, сдержаны, излишне строги и не скупились на фразы: «Терпи, перестань ныть», «Ничего, потерпишь», «Не сахарный, не растаешь», это не может не отразиться на ребенке. Он перестает понимать себя, свои чувства. Учится их прятать и не выражать, потому что уверен, что их проявление-слабость и это плохо. И несёт это во взрослую жизнь. Такая категория людей особо подвержена психосоматическим заболеваниям, потому что негативные чувства они прячут в себе, а те, разрастаясь, начинают убивать их изнутри.

5. Чувство вины и депрессия.

Родители, которые постоянно твердят ребенку о том, что он неблагодарный, а они «так много для него сделали, хоть он этого не ценит»: «Папа работает день и ночь, чтобы мы могли купить тебе эти кроссовки» или «Мы наняли тебе репетитора вместо того, чтобы купить маме новую шубу, только попробуй получить тройку» наносят ребенку психотравму и растят в нем безосновательное чувство вины. И как результат- постоянное фоновое чувство вины во взрослой жизни, непереносимость критики и самоедство.

6. Хроническое чувство небезопасности и виктимное поведение (неосознанный поиск отношений, в которых продолжается насилие или травля).

Психотравмы, полученные ребенком в результате физического насилия, систематического жестокого обращении со стороны взрослых или других детей, приводят к искаженной модели восприятия им мира и смещению ценностей. И, как правило, полученная в детстве модель поведения находит свое применение в его взрослой жизни.

Этот список далеко не полный, но достаточный для того, чтобы найти в нем то, что, возможно, поможет Вам дать ответ на вопрос о самом себе.

Караванова Ольга