Про нарциссические шрамы

Жила-была девочка, которая однажды решила, что любовь — это награда за соответствие чьим-то ожиданиям. То есть, для того, чтобы тебя любили, нужно непременно быть такой, какой тебя хотят видеть.

Почему девочка так решила? Сложно сказать. Быть может потому, что ее родители, погружённые в собственные тревоги, проблемы, усталость, работу и бытовые заботы, не смогли наполнить маленькую девочку ощущением безусловной любви и эмоциональной безопасности. Или потому, что рождение девочки было событием незапланированным, к которому ее окружение оказалось неготово. А может потому, что девочку замечали и одобряли лишь за полезности и достижения — помыла посуду, вела себя правильно или получила пятерку, например. Но то, что дети рождаются, чтобы быть любимыми и значимыми — это факт. Как и то, что если они этой самой любви недополучают, то однажды случается в их детской голове системный сбой: если меня не любят, значит любить меня не за что. Значит, я недостаточно хорошая и вся неправильная. Некрасивая. Или толстая. Или глупая. Или меня слишком много. Или, наоборот, мало для того, чтобы меня заметили… в общем, я — плохая.

И такой системный сбой по-разному может трансформировать незрелую личность. Например, мир может получить ещё одну девочку с нарциссическим шрамом. Девочку, которая станет отвергать саму себя ради получения чьего-то одобрения, восхищения и чьей-то любви. Девочку, которая однажды часть своей личности вытеснит в глубины бессознательного, заменив ее частью фальшивой и бутафорской: яркой, успешной, смелой, важной и полезной — в общем такой, которую точно заметят, оценят и все полюбят.

Знаете, чем отличаются такие девочки и мальчики от обычных людей? Им жизненно необходимо быть САМЫМИ: первыми учениками,безупречными родителями, образцовыми жёнами, близкими друзьями или лучшими сотрудниками. Или худшими, но тоже САМЫМИ. Последнее случается, к счастью, реже, но случается. И снаружи такие мальчики и девочки выглядят очень сильными, счастливыми и успешными, а внутри них продолжают жить глубоко несчастные недолюбленные дети с синдромом самозванца и ощущением собственной ничтожности, которые за внешним благополучием скрывают от всего мира собственную слабость, некомпетентность, желание нравится и …быть любимыми.

Мы все нарциссы в той или иной степени. Нарциссическая часть нашей личности начинает отрастать в тот момент, когда в детстве мы впервые отказываемся от самих себя, чтобы быть хорошими для своих родителей. И это неплохо. Это даже эволюционно оправдано. Но только ровно до тех пор, пока наша здоровая часть личности чувствует грань между любовью и манипуляцией, видит разницу между отношениями и бессовестной эксплуатацией; пока наша жизнь не превращается в череду идеализаций и обесценивания; и пока мы не начинает разделять людей на плохих и хороших, а знакомство с ними — на полезное и не очень.

Есть у каждой девочки и мальчика такая потребность — быть любимым. Через эту потребность мы легализуем своё право присутствия в этом мире и формируем свои отношения с другими людьми. Как умеем, так и легализуем. Все по-разному…

Жила-была девочка, которая однажды отыскала вытесненную часть себя. Признала ее, приняла со всеми шрамами, недостатками и неровностями, перестала стесняться, разрешила себе ее полюбить и … вдруг стала счастливой, обретя то, чего ей так не хватало…

Ольга Караванова