Вы можете оставить здесь информацию об удобном для Вас способе связи (телефон или e-mail) и предпочтительном формате консультации (он-лайн или личная встреча).

Я обязательно свяжусь с Вами, как только увижу обращение. Вся информация об обращении и консультации является строго конфиденциальной.

  • Главная
  • Обо мне
  • Как я работаю
  • С чем я работаю
  • Стоимость консультации
  • Контакты
  • Статьи
Заказать услугу

Когнитивный диссонанс

Суббота, 30 января 2021 / Категория Статьи

Когнитивный диссонанс

Она твёрдо решила вычеркнуть его из своей жизни и даже не смотреть больше в его сторону, а вечером зачем-то написала: «Как дела?». Решила снова «влезть» в свое идеальное платье и скинуть пару лишних килограммов, а сама не просто ни разу не сходила по купленному абонементу в спортзал, а ещё и побаловала себя кусищем пирога. Несколько раз. Она шла в магазин за удобными всепогодными сапогами-скороходами, а вернулась почему-то с лакированными чудесными сапожками на шпильке, ходить в которых по улицам нашего города ну совсем невозможно…

В психологии это называется когнитивным диссонансом, когда мысли и действия входят в противоречие и расходятся друг с другом. Думаем одно, а делаем другое. И приходят дискомфортные ощущения. Возникает внутренний конфликт. И мы начинаем искать способы, чтобы уйти от этого дискомфорта и вернуть себе внутреннюю гармонию, призывая на помощь когнитивное искажение.

Почему мы так делаем? Потому что наше действие «скушать кусище пирога», приносит нам значительно больше удовлетворения и удовольствия, чем действие «тренировка в спортзале», а убеждения поменять намного легче, чем поведение или действие. Поэтому при возникшем когнитивном диссонансе мы меняем свои мысли и думаем, например: “У меня сегодня был трудный день, мне нужен этот пирог, как лекарство. А в спортзал я пойду завтра. Тем более, на полный желудок заниматься вредно…” – и это позволяет нам делать то, что мы хотим, а не то, что нужно и не то, что планировали изначально. И мы возвращаем себе внутреннюю гармонию и баланс, понижая возникшее противоречие.

Мы по-разному выходим из когнитивного диссонанса: меняем убеждения, меняем отношение, преувеличиваем или преуменьшаем значение одного на фоне другого… но чем сильнее диссонанс, тем богаче наша фантазия на пути к внутреннему согласию…

​​​​​Караванова Ольга

Читайте другие наши события...

Ресурс
Структурный дефицит
Слова поддержки.
Подписаться
Уведомление о
guest
guest
0 комментариев
Inline Feedbacks
View all comments

Последние события

  • Личные границы

    Молодая женщина присела на самый краешек кресла...
  • На грани развода

    Они сидели рядом, но были бесконечно далеко дру...
  • Принцип 10%

    У меня есть любимой парфюм. Когда я его надеваю...
  • Идеальный мужчина

    Я знала одного мужчину, который был идеален во ...
  • Психологические границы

    Жила-была женщина, которая любила своего мужа. ...
  • Эмоции искажают воспоминания

    Они рассказывали историю своей жизни так, будто...
  • Пять уровней брака

    Моя подруга дважды была замужем. Неудачно, недо...
  • Родительские установки

    Сегодня я видела, как маленький мальчик упал с ...
  • Хлам в душе

    Мне показалось, что в мой кабинет залетела шаро...
© 2020 Все права защищены | Копирование запрещено
Дизайн и разработка сайта  заказать сайт под ключ
© 2020 Все права защищены | Копирование запрещено
Дизайн и разработка сайта 
ВВЕРХ wpDiscuz
0
0
Буду рада вашим мыслям, пожалуйста, прокомментируйте.x
()
x
| Reply