Когда не любишь себя на фото

Она не любила себя на детских фотографиях. Потом на школьных. Потом на взрослых. Хотя нет, некоторые фото ей очень даже нравились. Но только некоторые…

Психологи считают, что нелюбовь к себе на фотографиях — это маркёр своей истинной самооценки. А ещё проявитель того, что спрятано глубоко в вас. Послание от вашей бессознательной части сознательной.

Если отвергаете себя на фото определенного периода- присмотритесь внимательно именно к этой фотографии. Она может «высветить» те стороны вашей личности, те комплексы, те воспоминания или те чувства, которые вы похоронили глубоко в себе давным давно и которые умело скрываете от всех. Даже от себя. Благодаря мастерски отлаженному механизму психологической защиты. На фотографиях всегда фонит то, что внутри нас: боль, усталость, отвращение или эмоции того периода. Вторым слоем. В зеркале мы видим то, что хотим видеть, а фотография может предательски подсветить нечто нежелательное.

И речь не о внешности. Не о позе, весе, лишнем подбородке, предательски выступающем животике, выражении лица, натянутой улыбке — это лишь часть целого; речь о внешнем отражении чего-то внутреннего. Того, что не нравится. И оно про непринятие. Ищите психотравму того периода с маркёрами неприятия, отталкиваясь от того, что не нравится на фото. Ищите и прорабатывайте. Сами или с психологом. А проработав, взгляните снова на это фото. Уверяю вас, вы испытаете совсем иные эмоции…

Караванова Ольга