Вы можете оставить здесь информацию об удобном для Вас способе связи (телефон или e-mail) и предпочтительном формате консультации (он-лайн или личная встреча).

Я обязательно свяжусь с Вами, как только увижу обращение. Вся информация об обращении и консультации является строго конфиденциальной.

  • Главная
  • Обо мне
  • Как я работаю
  • С чем я работаю
  • Стоимость консультации
  • Контакты
  • Статьи
Заказать услугу

Созависимость

Четверг, 15 июля 2021 / Категория Статьи

Созависимость

Жила-была девочка, которая не любила возвращаться домой. То ли потому, что не знала, что, кого и в каком состоянии она там застанет, то ли потому, что жила вместе с 2-3 поколениями разных по своей адекватности родственников, заполонившими собой все жизненное пространство ее дома. В общем, жила-была девочка с нарушенным чувством безопасности. Девочка, которая зависела от близких ей людей, их планов, состояния и настроения.

А потом девочка выросла и стала взрослой. Только не обычной взрослой, а той, которую психологи называют созависимой. Той, чья психика выбирала раствориться в ком-то другом, компенсируя дефицит детской любви, безопасности и принятия, а ещё хоть что-то сделать с размытыми личными границами и внутренней пустотой. И той, в которой обосновался демон низкой самооценки, навёл там свои порядки и бдил внутри неё, не выпуская за периметр жертвенности. Ее психика выбрала такой механизм самозащиты.

А вы знаете, как работают механизмы защиты нашей психики? Когда возникает какая-то угроза или терпеть дальше становится невыносимо, когда эмоции зашкаливают и есть риск, что вот-вот задымится проводка психики от высокого напряжения — вырубается рубильник. Рубильник, который отключает опасное чувство и ваше сопротивление, чтобы они больше не ощущались, а вместо них включает другое чувство или мысль. И тогда то, что для всего мира выглядит как манипуляция, агрессия, грубость или эксплуатация, созависимому кажется заботой, вниманием и даже любовью.

Представьте, что у вас есть руль от самого себя. И права есть на управление собой, и водить вы умеете. Только вот вместо того, чтобы управлять этим транспортным средством, вы все время ищите, кого-бы посадить за этот руль. Чтобы он управлял и вами, и вашими привычками, и повседневным поведением, и всей жизнью в целом. Потому что вам кажется, что место за этим рулем — оно не ваше. Представили? Вот это про созависимость. Но только место это принадлежит вам. И жизнь. И тело. И время. И путь, который следует пройти, он тоже только ваш. А потому нужно спросить себя, что вы хотите делать со своей жизнью дальше и взять руль в свои руки.

Из созависимости выходить сложно, и я не видела ни одного человека, которому удалось сделать это самостоятельно. Потому что созависимость, как и зависимость, не замечается самим человеком до определенного момента, отрицается им и не принимается. А потом он словно начинает просыпаться и принимается бить себя по щекам, чтобы окончательно очнуться и не впасть в это состояние в следующих отношениях. А это непросто.И безопаснее на этом участке все-таки с проводником, чтобы не свалиться обратно в прошлое.

Некоторые вещи хорошо смотрятся на расстоянии — чтобы рассмотреть их и понять, нужно сделать шаг назад. Вот и с собой также…

Караванова Ольга



Читайте другие наши события...

Почему девочек и мальчиков нужно хвалить по-разному
Настоящее счастье
Усталость
Подписаться
Уведомление о
guest

guest

0 комментариев
Inline Feedbacks
View all comments

Последние события

  • Ежегодная премия 2022 года

    ...
  • Про смыслы жизни и жизненные сценарии

    А что бы вы ответили ребёнку, если бы он спроси...
  • Про обесценивание и внутреннего критика

    Иногда я встречаю людей из клуба любителей поко...
  • Красота требует жертв

    На днях я слышала на празднике, как маленькая д...
  • Про идеализацию как психологическую защиту

    Одна взрослая девочка сказала мне, что с родите...
  • Про самоценность

    Жила-была женщина, которая так часто говорила, ...
  • Про табурет Обиды

    Жила-была девочка средних лет, которая повсюду ...
  • Всему свое время

    Говорят, всему своё время… Есть время снимать с...
  • Секрет хороших отношений

    Моя подруга поссорилась с мужем. Из-за какой-то...
© 2022 Все права защищены | Копирование запрещено
Дизайн и разработка сайта  заказать сайт под ключ
© 2022 Все права защищены | Копирование запрещено
Дизайн и разработка сайта 
ВВЕРХ wpDiscuz
0
0
Буду рада вашим мыслям, пожалуйста, прокомментируйте.x
()
x
| Ответить