Уставшая психика

Недовольство собой опытным хищником прокралось в его душу и забрало в плен его мысли, настроение и его жизнь. Чтобы он ни делал, чтобы ни говорил – оно отзывалось внутри некрасивым бульканьем, неприятным кряканьем или противным поскрипыванием. Он зациклился на своей неудачливости, невезучести и никчёмности, которые жили исключительно в его голове. Зафиксировался на них, как говорят психологи.

Если  наша психика подустает, она начинает застревать, зацикливаться, фиксироваться на одной фразе, деле или человеке: “почему он так сказал?”,  “я толстая”, ” со мной что-то не так, наверное, я чем-то болен” и т.д- мысли вращаются только вокруг этого, ходят по кругу, мешая жить обычной жизнью, заниматься привычными делами, похищяя настроение и силы. Даже если в голове играет одна и та же  приятная музыка – это сигнал о том, что вы устали и ваша психика истощена.

Подуставшая психика становится негибкой, как старый растрескавшийся садовый шланг.  И через эти трещины начинает бесконечно сочиться ваша жизненная энергия и радость. А на первый план в решении всех вопросов выходит эмоциональная доминанта.

Как лечить? Отдыхом и принятием. Общением с приятными людьми и осознанием собственной ценности и уникальности. Укpеплением cвoего душевного иммунитета cердечным теплoм и нежнocтью. А вылечившись, больше не болеть…

Караванова Ольга