Вы можете оставить здесь информацию об удобном для Вас способе связи (телефон или e-mail) и предпочтительном формате консультации (он-лайн или личная встреча).

Я обязательно свяжусь с Вами, как только увижу обращение. Вся информация об обращении и консультации является строго конфиденциальной.

Психолог Караванова Ольга

  • Главная
  • Обо мне
  • Как я работаю
  • С чем я работаю
  • Стоимость консультации
  • Контакты
  • Статьи
Заказать услугу

Усталость

Четверг, 15 июля 2021 / Категория Статьи

Усталость

Уставшая женщина устало вошла в дверь моего кабинета, устало села в кресло напротив меня, устало посмотрела на меня и сказала: » Я очень устала». «Я вижу», — кивнула ей я, здороваясь и рассматривая ее Усталость, плюхнувшуюся в кресло прямо на женщину, едва не придавив ее собой. Ну что ж, приступим, подумала я, оценивая размеры и вес того, что притащилось вместе с моей гостьей.

Усталость, если только она не появляется после физической нагрузки, дитя терпения. Когда человек слишком долго что-то терпит, появляется усталость. И даже если вам кажется, что эмоциональная Усталость навалилась так, что вот-вот размажет совсем, и вы устали не только жить, но и дышать — остановитесь. Не бывает тотальной усталости от всего и сразу. Замедлитесь и постарайтесь определить, что именно вы устали делать. Ходить на работу? Ссориться с мужем? Общаться с токсичными коллегами? Выполнять бесконечную домашнюю работу? Терпеть несправедливые нападки свекрови?

Определили? Сужаем дальше. От чего именно вы устали в работе. Устали рано вставать? Устали не соответствовать ожиданиям начальства? Устали не справляться с работой, которую наваливают со всех сторон? Устали от того, что у всех получается, а у вас  нет? Устали от панибратского общения в коллективе?

Нашли?  Идём дальше . В чем выражается недовольство начальства, панибратство коллег и что именно получается у всех, кроме вас? А что чувствуете в этот момент вы? Злость, вину, страх, стыд, обиду. Определили? Вот это и есть первопричина. За этим чувством и стоит срыв удовлетворения вашей потребности. Останавливаемся и начинаем подбирать варианты удовлетворения. Вот и все.

Как правило, мы устаём не от жизни в целом, а от конкретной ситуации или обстоятельств. Возможно, цикличных. С ними и работаем.

В результате наших «раскопок» оказалось, что женщина работу свою любит, но жутко устала терпеть бесконечно эмоционирующую коллегу, сидящую прямо напротив неё, бессовестно использующую ее в качестве сливного бачка для своих бытовых проблем, любовных неудач и мелких неурядиц. Чуть позже была определена защитная стратегия, оказавшаяся успешной, и через какое-то время мы попрощались с красивой, легкой, уверенной в себе женщиной. А ее Усталость осталась в моем кабинете в специально отведённом для этого месте со специальным ярлычком…

Караванова Ольга



Читайте другие наши события...

Газлайтинг
Про социальные сети
Про прошлое
Подписаться
Уведомление о
guest

guest

0 комментариев
Inline Feedbacks
View all comments

Последние события

  • Ежегодная премия 2022,2023,2024 года

        Дорогие друзья, Я искренне благодарна ...
  • Про «мама-терапию» по методу Драпкина

    Одна молодая мама сказала мне, что у неё стал ч...
  • Про прошлое

    Жила-была девочка, которая была скорее вежливой...
  • Про деньги

    Один маленький мальчик накануне Нового Года ска...
  • Про отцовско-дочерние отношения

    Одна женщина спросила меня, есть ли связь между...
  • Про правила мести

    Жила-была одна женщина, которой нравился коллег...
  • Про теорию 40% или про счастье

    Вчера я слышала, как маленький мальчик, глядя н...
  • Про жизненные ресурсы

    Жила-была женщина, которая однажды обнаружила, ...
  • Про семейные отношения и теорию имаго

    Иногда я думаю, что семейные отношения похожи н...
© 2022 Все права защищены | Копирование запрещено
Дизайн и разработка сайта  заказать сайт под ключ
© 2022 Все права защищены | Копирование запрещено
Дизайн и разработка сайта 
ВВЕРХ wpDiscuz
0
0
Буду рада вашим мыслям, пожалуйста, прокомментируйте.x
()
x
| Ответить