Тревожность

Жила-была одна тревожная женщина, которой все время казалось, что вот-вот произойдёт что-то плохое. Она то ли родилась с маленьким сердцем, которого хватало только на одно это чувство, и больше туда ничего не помещалось, то ли с детства кормила свою Тревожность обильно и сытно, пока та непомерно не разрослась и не вытолкала из ее сердца все остальное. И однажды мы познакомились.

Ей казалось, что ее жизнь была безжалостно разбита на острые осколки этой самой Тревожностью, которые зло сверкали и поблескивали в ее сторону прошлыми травмами, ранами и болью. И когда я ей сказала, что на самом деле наша жизнь – это калейдоскоп из этих правильно собранных осколков, которые умеют соединяться в красивые картины про счастье, веру, любовь, опыт и уверенность в завтрашнем дне, она мне просто не поверила.

И мы вместе взглянули на осколки, которые она мне принесла. А потом обе посмотрели на ту, кто эти осколки наколошматил- ее Тревожность. И познакомились с ней поближе, чтобы понять, зачем она безжалостно лупит по жизни этой милой женщины своим острым крошечным молоточком.

Чуть позже мы научились понимать эту своенравную даму и распознавать, когда она предупреждает об опасности, когда перестраховывается, а когда просто приходит поговорить ” за жизнь”. Мы научились с ней разговаривать, слушать ее и слышать. И ей не нужно было больше доставать свой молоточек, чтобы привлечь к себе внимание. И мы даже научились говорить ей спасибо за то, что она пришла и пытается обезопасить свою хозяйку. Как умеет. А потом все втроём рассматривали удивительные картинки жизненного калейдоскопа моей гостьи. И удовлетворенно улыбались…

В каждом из нас живет свой монстр. Большой или маленький. Один или несколько. И не стоит их избегать или не признавать. Стоит просто быть с ними в контакте. Они, словно маленькие невоспитанные дети: чем больше пытаешься их не видеть и игнорировать, тем больше они стараются привлечь к себе внимание, закатывая истерики, пугая, безобразничая и топая своими нелепыми ножками. Попробуйте по-другому: не стыдитесь, не отмахивайтесь, не злитесь на своего монстра и не делайте вид, что его не существует. Обратите на него внимание, признайте его, поговорите, послушайте и попробуйте, если уж не подружиться с ним, то хотя бы договориться о границах и правилах. Это несложно и вас обязательно порадует результат …

Караванова Ольга