Теория резиновой ленты

Жил-был один мужчина, который придавал большое значение внешним атрибутам: если телефон, то последней модели; если машина, то самая большая; если дом…ну вы уже поняли, да? Только вот это самое лучшее и дорогое почему-то не делало его по-настоящему счастливым, но зато громко кричало кое о чем другом. Например, о его страхе выглядеть недостаточно хорошим, успешным, богатым, сильным, совершенным и т.д. в глазах других людей. Или о страхе быть недостаточным для самого себя…

У нашей психики есть хитрая опция: она стремится спрятать душевную боль от всех вокруг и даже от нас самих, придумывая для этого разные причудливые способы. И если в детстве родители или значимые фигуры сравнивали ребенка с другими детьми, собой или кем-то более успешным; если ребенок ранился время от времени об собственную никчемность, пренебрежение или недостаточную «хорошесть», то, став взрослым, он сделает все возможное и почти невозможное, чтобы таким себя больше никогда не ощущать.

Все дело в том, что любое наше «взрослое» поведение «связано» с какими-то детскими историями огромной невидимой резиновой лентой, растянутой во времени. Во всяком случае, так считают транзактные аналитики. И иногда все мы начинаем чувствовать себя так, словно нас катапультировали обратно в детство этой самой резиновой лентой. Словно и не было всех этих лет роста, достижений, регалий и заслуженных статусов. И если присмотреться внимательно, то на другом конце этой резиновой ленты непременно окажутся папы, мамы, дедушки, бабушки, учителя, одноклассники либо прошлые неприятные истории и обстоятельства, в которые мы снова ухнули лишь потому, что они каким-то странным образом проявились в сегодняшней ситуации и нашем ощущении себя в настоящем.

Как быть? Отследить траекторию движения этой резиновой ленты через чувства и поискать «первоисточник». А затем рассоединить прошлое и настоящее, отцепив резиновую ленту, привязанную одним концом к этой детской травме. Проработать, понять, принять, трансформировать в опыт, освободиться от нее и позволить себе жить «здесь и сейчас». Не вопреки, не назло, а с удовольствием и благодарностью себе за то, что смог, понимаете? Потому, что вы уже выросли и сейчас у вас есть то, чего не было в детстве-потенциал, выбор, осознанность и сила Взрослого Человека. Вот так…

Ольга Караванова
Клинический психолог