Тело помнит все

“Я почти не помню себя в детстве”, – говорит мужчина с коробкой в руках, заходя в мой кабинет и озадаченно озираясь в поисках места для своей неудобной коробки. “Добрый вечер”, – отвечаю ему я и приглашаю присесть. Он, не спеша, открывает свою коробку и вдумчиво перебирает ее содержимое, издалека подкрадываясь к главному вопросу из этой коробки, который он принёс, но пока еще не задал…

Природа наградила человека, образно говоря, двумя системами памяти: эмоциональной и рациональной. Обе эти системы работают сообща, выдавая нам наши воспоминания. Но иногда тонкие настройки сбиваются, и наша психика отсоединяет какую-то часть воспоминаний от нашей памяти, как прицепные вагоны отсоединяют от поезда за ненадобностью. И оставляет их пылиться где-то в тупиках нашего сознания.

Случается это по разным причинам: когда эмоций и переживаний становится слишком много, когда происходят неприятные, травматичные или обесценивающие события, либо когда череда жизненных ситуаций выстраивается в высоченную хлипкую пирамидку, грозясь вот-вот рухнуть. И тогда психика, спасая себя, отключает лобные доли нашего мозга, в которых «живет» рациональная часть нашей памяти, оставляя эту опцию лимбической системе с ее эмоциональной памятью, не имеющей словесного выражения и не контролируемой нашим сознанием.

«Не помню» и «не могу вспомнить» – это разные вещи. Любой наш опыт остается запечатленным в нашей эмоциональной памяти. Особенностью воспоминаний, живущих в эмоциональной памяти является их отрывистость: у них нет ни начала ни конца, они непоследовательны и больше похожи на вспышки несвязанных между собой разных событий. И приходят они к нам странными снами, ночными кошмарами, ощущением внутренней пустоты, телесными реакциями, различными фобиями, расстройствами или страхами через годы и даже десятилетия.

Наше тело помнит все. И то, что живет в эмоциональной памяти и нами не осознается, имеет свойство внезапно обнажаться под воздействием определенных тригеров, гормонов, либо стечения определенных обстоятельств. Оно выползает из недр того самого тупика, в котором было когда-то оставлено нашей психикой, активируется и приводит нас к состояниям, которые нас совсем не радуют. И вот в этот момент важно понять, о чем молчит ваша рациональная память и о чем вам отчаянно пытается сказать ваша память эмоциональная, и разложить все по полочкам…

Караванова Ольга