Тело помнит все

Говорят, что наше тело хранит в себе воспоминания обо всем, что с нами когда-либо происходило. Говорят, оно помнит все. А ещё говорят, что оно похоже на большой чулан, куда наш мозг отправляет все то, с чем справиться не в состоянии, и то, что ему видеть совсем не хочется: непрожитые чувства, неотреагированные эмоции, страхи, болезненные переживания и неприятные воспоминания. И что делает тело со всем этим вытесненным? Оно это честно хранит.

Тело тесно связано с нашими мыслями и нашими чувствами: когда нам страшно, начинает сильнее биться сердце, холодеют руки и подкашиваются колени; когда стыдно — краснеет лицо и бросает в жар, а когда зло — темнеет в глазах и «бурлит» кровь. Но если переживания длительные или слишком интенсивные, нервная система «перегревается», и происходит сбой в передаче нервных импульсов от мозга к внутренним органам нашего тела-генерируется психосоматический симптом от которого, словно от спички, вспыхивает все токсичное и взрывоопасное в нашем «хранилище». Наука называет это психосоматикой, а заболевания и расстройства, проявляющиеся соматизацией психических нарушений- психосоматическими.

Каждая наша эмоция закреплена за какой-то частью нашего тела. Например, восторг, радость и безмятежность связаны с нашим сердцем — если сердце умеет любить и принимать любовь, радуясь жизни, оно здорово. А если нет? Тогда место внутренней радости, спокойствия и равновесия занимает в сердце пустота, и человек начинает искать, чем ее заполнить. А если не находит, то пустота начинает хворать, трансформируясь в разные сердечно-сосудистые недуги.

Тревогу, страх и ужас мы переживаем желудком. Вернее поджелудочной железой. Именно там гнездятся эти чувства. Вы замечали, что у тревожных людей частенько даёт о себе знать желудочно-кишечный тракт?

Тоска живет в наших легких. Если человек не умеет отпускать прошлое, бесконечно грустит и печалится, если копит обиды и не умеет прощать, то его легкие рано или поздно дадут о себе знать разными воспалениями, хрипами и кашлем.

Если нас беспокоит печень, то стоит поработать со своей злостью, досадой и гневом. Эти чувства через печень сигнализируют о своём нездоровье, и о том, что что-то не так с нашей системой самоконтроля и стандартами отношения к себе. А неудовольствие, отвращение, непринятие и то, что мы не в состоянии «переварить», например, может «застрять» в нашей выводящей системе в виде запоров, воспалений или раздражённого кишечника. Все со всем связано…

Представьте, что ваше тело — это сад, а вы — садовник. И если садовник высаживает в свой сад лишь гнилые семена, либо забывает выпалывать сорняки, то здоровым его сад не вырастет.

Хотите быть здоровым? Позаботьтесь о своём эмоциональном благополучии: избавляйтесь от гнилых семян, не забывайте ухаживать за собственным садом, вовремя выпалывайте сорняки … и любите себя…

Ольга Караванова