Сны…

Она видела этот сон снова и снова и никак не могла понять, что он значит. «Давайте попробуем вместе», – предложила я. И мы отправились в увлекательное путешествие.

С точки зрения психологии, сон — это зашифрованное послание души, такой своеобразный месседж нам от нашего же собственного бессознательного.

Если мы упорно не хотим замечать нечто важное вокруг себя, игнорируем свои истинные чувства и эмоции, то сон может стать повторяющимся. Непереработанные конфликты, несделанные выводы, метафорические осмысления разных событий могут приходить к нам в виде кошмаров. Так бессознательная часть нашей личности пытается прорваться к нашему сознанию с отчаянно полезной, с ее точки зрения, информацией. А нам всего лишь нужно перевести это послание на понятный язык.

Есть очень простая, но очень эффективная методика. Сначала нужно рассказать свой сон вслух. Потом вычленить из этого сна главного персонажа (того, кто запомнился Вам больше всех- одушевлённого или неодушевленного) и пересказать свой сон ещё раз, но уже от имени этого персонажа, озвучивая его действия, чувства, мысли и желания. И закончить фразами «И я так живу» или « В этом суть моего существования…». А дальше просто прислушаться к себе и понять, что из сказанного и как Вам отзывается: ситуация, эмоции, конфликты или воспоминания.

Если все ещё непонятно о чем был Ваш сон, загляните с этим к психологу. Сны могут рассказать нам много любопытного. Нужно просто научиться их правильно переводить…

​​​​​​​Караванова Ольга