Вы можете оставить здесь информацию об удобном для Вас способе связи (телефон или e-mail) и предпочтительном формате консультации (он-лайн или личная встреча).

Я обязательно свяжусь с Вами, как только увижу обращение. Вся информация об обращении и консультации является строго конфиденциальной.

Психолог Караванова Ольга

  • Главная
  • Обо мне
  • Как я работаю
  • С чем я работаю
  • Стоимость консультации
  • Контакты
  • Статьи
Заказать услугу

Самокритика и обесценивание.

Четверг, 22 октября 2020 / Категория Статьи

Самокритика и обесценивание.

Есть у нас такая традиция — каждые пять лет мы встречаемся с одноклассниками. Я люблю эти встречи и люблю этих людей, они до дрожи настоящие.

На такой встрече я зацепилась взглядом за одни грустные глаза, они меня никак не отпускали, а мозг традиционно начал «набрасывать» разные варианты того, что могло произойти с хозяином этих глаз. Задав несколько осторожных вопросов и заподозрив все признаки экзистенциального кризиса с его классическими «За что мне все это?», «Зачем я?», «Кто я?»  и конечности жизни, я заметила и кое-что ещё: самокритика ( штука по сути полезная) этого человека безудержно сползала в самоуничтожение. В обесценивание всего, что сделано и себя самого. И это шипящее, разъедающее душу кислотой обесценивание смотрело на мир его глазами. Глазами, мимо которых невозможно было спокойно пройти.

Мы сравниваем себя с друзьями, коллегами, с теми, кто преуспел в этой жизни, с теми, кто в нашем возрасте смог гораздо больше, чем мы. И мы в проигрыше. Недостаточно хороши. Недостаточно умны. Недостаточно успешны. Всегда будет кто-то , кто лучше нас, умнее, удачливее. Но всегда будет и кто-то хуже нас, тот кому не повезло. Так было, есть и будет. У каждого свой путь, своя жизнь и своя цена, которую он платит за то, чтобы так жить.

Намеренно разрушать и топтать внутри себя то хрупкое, что еще может и должно жить, не стоит. А вот приучить себя останавливаться в тот момент, когда самокритика переходит в самоуничтожение- очень даже полезно. Свою жизнь мы рисуем сами: своими словами, своими мыслями, своими поступками. Родители дали нам холст, судьба- рамку, общество — краски, но цвет, сюжет и исполнение выбираем мы сами. Не нравится получившаяся картина? Остановись, посмотри на неё внимательно- возьми другую краску и … дорисуй смайлик.


Караванова Ольга

Читайте другие наши события...

Как полюбить себя
Про инфантильную травму
Про семейные отношения
Подписаться
Уведомление о
guest

guest

0 комментариев
Inline Feedbacks
View all comments

Последние события

  • Ежегодная премия 2022,2023,2024 года

        Дорогие друзья, Я искренне благодарна ...
  • Про «мама-терапию» по методу Драпкина

    Одна молодая мама сказала мне, что у неё стал ч...
  • Про прошлое

    Жила-была девочка, которая была скорее вежливой...
  • Про деньги

    Один маленький мальчик накануне Нового Года ска...
  • Про отцовско-дочерние отношения

    Одна женщина спросила меня, есть ли связь между...
  • Про правила мести

    Жила-была одна женщина, которой нравился коллег...
  • Про теорию 40% или про счастье

    Вчера я слышала, как маленький мальчик, глядя н...
  • Про жизненные ресурсы

    Жила-была женщина, которая однажды обнаружила, ...
  • Про семейные отношения и теорию имаго

    Иногда я думаю, что семейные отношения похожи н...
© 2022 Все права защищены | Копирование запрещено
Дизайн и разработка сайта  заказать сайт под ключ
© 2022 Все права защищены | Копирование запрещено
Дизайн и разработка сайта 
ВВЕРХ wpDiscuz
0
0
Буду рада вашим мыслям, пожалуйста, прокомментируйте.x
()
x
| Ответить