Психотравмы

Представьте, что вы натерли на ноге мозоль, а кто-то нечаянно на неё наступил. Больно? Ещё как. Он задел вашу травму. А попробуйте представить, что на эту больную мозоль наступают постоянно. Вот прямо топчутся по ней, как в забитом битком автобусе. И представьте, как вы на это реагируете.

Вот то же самое чувствует эмоционально травмированный человек, когда кто-то попадает в его психологическую травму. Когнитивные функции травмированного человека , как правило, отключаются, и его поведением начинает управлять его собственная лимбическая система. И неважно, физическая это боль или душевная, человек перестаёт мыслить логически и рассуждать о том, почему ему больно, кто в этом виноват на самом деле и тем более о том, что никто, возможно, и не подозревал о существовании больной мозоли, кроме него самого. И с которой, возможно, и не стоило залезать в набитый битком автобус.

Попавший в травму человек реагирует на боль с нарушением логики: интерпретируя, обобщая и кроя по чем зря не только тех, кто наступил на его больную мозоль, но и его родственников и родственников родственников и даже тех, кто просто проходил мимо. Я часто вижу такие реакции в интернете, когда свою злость и боль выплескивают на всех подряд. И на все подряд.

Травмированные люди неспособны слышать друг друга. И видеть неспособны. Они злы, им больно и они просто реагируют на свою боль. Любая боль хорошо лечится поддержкой, пониманием и сочувствием. Но для этого нужно, чтобы рядом оказался кто-то эмоционально устойчивый, тот кто догадался бы, что нужно сделать прямо сейчас: извинился первым, пожалел, посочувствовал или даже взял заботливо за руку и отвёл к правильному врачу по больным мозолям. Или хотя бы просто подул на мозоль метафорически. Как мама в детстве на ранку.

Но сейчас таких людей очень мало. И они берегут свои ресурсы и силы, охраняя свои собственные раны и травмы. А потому, нам ничего не остаётся, как самим осознавать свои травмы, знать, где у нас болит, вовремя их прорабатывать и беречь себя. А не лезть со своими открытыми ранами да больными мозолями в переполненные автобусы, неприятные ситуации, не осознавая последствий и бесконечно травмируясь…

Караванова Ольга