Вы можете оставить здесь информацию об удобном для Вас способе связи (телефон или e-mail) и предпочтительном формате консультации (он-лайн или личная встреча).

Я обязательно свяжусь с Вами, как только увижу обращение. Вся информация об обращении и консультации является строго конфиденциальной.

  • Главная
  • Обо мне
  • Как я работаю
  • С чем я работаю
  • Стоимость консультации
  • Контакты
  • Статьи
Заказать услугу

Про злость

Понедельник, 11 октября 2021 / Категория Статьи

Про злость

Жила-была девочка, которую все злило: и работа нелюбимая, и муж равнодушный, и соседи пьющие, и свекровь назойливая. Так бывает. А все вокруг твердили: не злись, будь радостнее, ищи в плохом хорошее, будь на позитиве, хором толкая ее прямиком к неврозу и душевному раздраю. Сложно быть на позитиве и радоваться, когда в тебе уже родилась злость, правда?

Когда-то давно люди придумали разделять чувства на хорошие и плохие. Хорошие чувства: радость, восторг, восхищение и  удовольствие  стали почетными гостями человеческой жизни, а плохие: злость, зависть, обида и раздражение попали в список изгоев, которых стало не принято приглашать к общему столу. Их следовало скрывать, копить, гнать и никому не показывать. Только есть большая разница между тем, чтобы проявлять негативные чувства и их испытывать.

Злость рождается как внутренний сигнал для самого себя  и «последнее предупреждение» для окружающих. Она сообщает нам о том, что кто-то прямо сейчас нарушает наши личные границы, делая что-то недопустимое, или о том, что игнорируются наши потребности, или о том, что за под злостью маскируются наши неосознаваемые страхи.

Злость — это ресурсное чувство, это топливо для автомобиля под названием «жизнь». А теперь представьте, что будет если этим топливом поливать все вокруг без разбора. Опасно, правда? Может и рвануть. А теперь представьте, что вы, чтоб «не рвануло», решили заправлять свой автомобиль чем-нибудь менее опасным, например, минеральной водой. Что будет? Автомобиль не поедет. Вот и с жизнью все то же самое — ей нужно правильное топливо, на другом она «не поедет».

Для того, чтобы жить, человеку нужно испытывать все чувства — и негативные и позитивные. В том числе и злость, как движущую силу, ресурс и источник мотивации, на котором можно горы свернуть, если злиться правильно.

А что значит: злиться правильно? Это значит признавать свою злость, принимать ее, ощущать ее границы и экологично управлять ею, не переходя на этап гнева. Важно понимать откуда она пришла, зачем пришла и что хочет вам сказать.

Злость даётся нам на шаг, который мы должны совершить, чтобы изменить конкретную ситуацию, а не на то, чтобы крушить все вокруг или загонять ее внутрь, доводя себя до психосоматических заболеваний.

Злитесь? Действуйте. Начинайте двигаться на этой энергии к своей лучшей жизни, используя злость и ее силу себе во благо. Злит опостылевшая работа — ищите другую, используя злость как топливо для этого важного шага. Раздражает равнодушие мужа- сделайте первый шаг, сказав ему о том, что вам не хватает ни его, ни его внимания. Иногда люди не задумываются об очевидных для вас вещах. Пьющие соседи отравляют вашу жизнь — вызывайте участкового, злость придаст вам решительности для этого дела. Свекровь обосновалась в вашей семье как у себя дома и вовсю там распоряжается — начинайте устанавливать здоровые границы, вместо того, чтобы утрамбовывать злостью недра своей души.

Подружитесь со своей злостью, злясь правильно, перестаньте отрицать ее и прятать за вывеской всеобщего биопозитива, и ваша жизнь очень скоро порадует вас приятными изменениями…

Ольга Караванова

Читайте другие наши события...

Рецепт счастья
Про жизнь как транспортное средство
Любовь. Ревность и личные границы.
Подписаться
Уведомление о
guest

guest

0 комментариев
Inline Feedbacks
View all comments

Последние события

  • Ежегодная премия 2022 года

    ...
  • Про смыслы жизни и жизненные сценарии

    А что бы вы ответили ребёнку, если бы он спроси...
  • Про обесценивание и внутреннего критика

    Иногда я встречаю людей из клуба любителей поко...
  • Красота требует жертв

    На днях я слышала на празднике, как маленькая д...
  • Про идеализацию как психологическую защиту

    Одна взрослая девочка сказала мне, что с родите...
  • Про самоценность

    Жила-была женщина, которая так часто говорила, ...
  • Про табурет Обиды

    Жила-была девочка средних лет, которая повсюду ...
  • Всему свое время

    Говорят, всему своё время… Есть время снимать с...
  • Секрет хороших отношений

    Моя подруга поссорилась с мужем. Из-за какой-то...
© 2022 Все права защищены | Копирование запрещено
Дизайн и разработка сайта  заказать сайт под ключ
© 2022 Все права защищены | Копирование запрещено
Дизайн и разработка сайта 
ВВЕРХ wpDiscuz
0
0
Буду рада вашим мыслям, пожалуйста, прокомментируйте.x
()
x
| Ответить