Вы можете оставить здесь информацию об удобном для Вас способе связи (телефон или e-mail) и предпочтительном формате консультации (он-лайн или личная встреча).

Я обязательно свяжусь с Вами, как только увижу обращение. Вся информация об обращении и консультации является строго конфиденциальной.

Психолог Караванова Ольга

  • Главная
  • Обо мне
  • Как я работаю
  • С чем я работаю
  • Стоимость консультации
  • Контакты
  • Статьи
Заказать услугу

Непрожитые эмоции

Четверг, 10 июня 2021 / Категория Статьи

Непрожитые эмоции

В мою дверь, вежливо постучав, вошел молодой мужчина. А за ним непрошеной толпой ввалились его непрожитые эмоции. Мужчина степенно расположился в кресле, отстранённо наблюдая за тем, как его непрожитые эмоции превращают окружающее пространство в хаос, соскребая своими острыми коготками штукатурку спокойствия со стен моего кабинета, прогрызая своими редкими зубками дыры в обивке терпения моих кресел и стреляя звуковыми пульками, не целясь, во всех без разбора.

«Ну нет, ребята, так не пойдёт», — сказала я, понаблюдав за ними пару минут. И отправила их дружным строем в контейнер, строго-настрого наказав выходить по одной, и по моему приглашению. «А теперь давайте попробуем ещё раз», — улыбнулась я молодому мужчине. И мы приступили к беседе под недоброе сопение всех недовольных из контейнера.

Жил-был молодой мужчина, которого не научили, что эмоции нужно проживать полностью. Зато умение подавлять и не проявлять свои чувства прививали ему с самого детства: переживать боль — стыдно; злиться — недопустимо; демонстрировать свои желания — некрасиво и опасно . Мужчина искренне считал эмоции своей слабостью и к 35 годам научился их не замечать. И однажды с этим умением, а также полным набором эмоциональных травм и соответствующих блоков в теле переступил мой порог. Мы познакомились…

Если вам когда-нибудь приходилось удерживать под водой упругий резиновый мячик, то вы знаете насколько сложно это делать — мячик все время стремится выпрыгнуть из-под воды, как бы вы не старались. Вот так и подавленные, непрожитые, неотреагированные эмоции и чувства ищут возможность снова и снова выпрыгнуть изнутри, чтобы стать прожитыми, отпущенными и завершёнными . Боль, страх, обида, ненависть, злость, отгоняемые нами, непринятые и непризнанные, никуда не исчезают-они томятся, толпятся, живут своей жизнью под водой нашего сознания до тех пор, пока не найдут выход наружу. Мы из последних сил удерживаем их, а они , с двойным усердием стремясь к освобождению, толкают нас в те ситуации, в которых они нас снова могут настигнуть.

И чем сильнее и дольше мы контролируем их и прячем (даже от самих себя), тем резвее и неожиданнее они «выпрыгивают», словно упругий упрямый мячик из-под воды.

А если я вам скажу, что совсем необязательно бесконечно удерживать этот мячик под водой, теша себя иллюзией, что он когда-нибудь утонет? Как и необязательно кидаться им с размаха в кого попало. Можно попробовать принять тот факт, что у вас уже есть этот мячик, взять его в руки и отойти в стороночку, чтобы рассмотреть его повнимательнее и решить, что с ним дальше делать. Можно рассказать другу о том, что у вас есть этот мячик. Можно отнести психологу, если он вам мешает. Можно отправить этот мячик тому, кто вам его кинул, соблюдая все правила игры…

Существует 1000 разных вариантов. И неверный среди них только один — упрямо не признавать свои эмоции и чувства, делая вид, что их не существует, пытаясь изо всех сил утопить мячик под водой…

Караванова Ольга



Читайте другие наши события...

Полезные привычки
Эмоции.
Мечта
Подписаться
Уведомление о
guest

guest

0 комментариев
Inline Feedbacks
View all comments

Последние события

  • Ежегодная премия 2022,2023,2024 года

        Дорогие друзья, Я искренне благодарна ...
  • Про «мама-терапию» по методу Драпкина

    Одна молодая мама сказала мне, что у неё стал ч...
  • Про прошлое

    Жила-была девочка, которая была скорее вежливой...
  • Про деньги

    Один маленький мальчик накануне Нового Года ска...
  • Про отцовско-дочерние отношения

    Одна женщина спросила меня, есть ли связь между...
  • Про правила мести

    Жила-была одна женщина, которой нравился коллег...
  • Про теорию 40% или про счастье

    Вчера я слышала, как маленький мальчик, глядя н...
  • Про жизненные ресурсы

    Жила-была женщина, которая однажды обнаружила, ...
  • Про семейные отношения и теорию имаго

    Иногда я думаю, что семейные отношения похожи н...
© 2022 Все права защищены | Копирование запрещено
Дизайн и разработка сайта  заказать сайт под ключ
© 2022 Все права защищены | Копирование запрещено
Дизайн и разработка сайта 
ВВЕРХ wpDiscuz
0
0
Буду рада вашим мыслям, пожалуйста, прокомментируйте.x
()
x
| Ответить