Вы можете оставить здесь информацию об удобном для Вас способе связи (телефон или e-mail) и предпочтительном формате консультации (он-лайн или личная встреча).

Я обязательно свяжусь с Вами, как только увижу обращение. Вся информация об обращении и консультации является строго конфиденциальной.

  • Главная
  • Обо мне
  • Как я работаю
  • С чем я работаю
  • Стоимость консультации
  • Контакты
  • Статьи
Заказать услугу

Про вытеснение как психологическую защиту

Понедельник, 03 октября 2022 / Категория Статьи

Про вытеснение как психологическую защиту

Недавно я купила новую сковороду. С толстым дном, удобной ручкой и каким-то хитрым покрытием. А старую решила не выбрасывать, просто убрала ее подальше. И все бы ничего, но вот только старая сковорода время от времени о себе стала напоминать: то вывалится вдруг с самой дальней полки; то развернётся неудобным боком, перегородив своей ручкой все пространство; то случайно окажется на плите вместо новой… Не желает она быть исключённой из моей жизни и забытой, представляете?

У меня есть кот. Игривый, любопытный и очень упрямый. И иногда мне приходится выпроваживать его из комнаты, когда я работаю. Но кот сдаваться не желает: он скребёт дверь, орет дурным голосом и требует немедленно впустить его обратно. Не хочет он быть вытесненным из пространства комнаты, понимаете?

Вот так и наши мысли, переживания и влечения, от которых мы пытаемся избавиться — они не желают быть вытесненными, изгнанными и забытыми. Они скребутся в наше сознание оговорками, описками, «ослышками», напоминают о себе снами, разными событиями, ситуациями и людьми. Они упорно стремятся быть признанными и принятыми. А поскольку невозможно вспомнить то, что не было забыто, вытесненное возвращается в нашу жизнь уже не воспоминаниями и переживаниями, а их психическими эквивалентами.

Есть такое понятие в психоанализе — вытеснение. Оно относится к тем психологическим защитам, которые срабатывают, когда мы получаем неприятный опыт, способный разъединить наше «Я» с пережитым, и нарушить наше привычное существование. Вытеснение — это когда переживание, воспоминание или влечение из сознательной части нашей психики «проваливается» в бессознательную ее часть в попытке сохранить наше эмоциональное равновесие либо притупить душевную боль. И все бы ничего, но вот только вытесненное неизменно станет прорываться из дальных чуланов, подвалов и кладовых обратно. И чтобы удержать его за закрытыми дверями, наша психика будет тратить много сил и энергии. А как только расслабится либо обессилит, все вытесненное выплеснется на поверхность беспричинными тревогами, телесными ощущениями, болью, страхами, снами и разными предчувствиями.

Знаете, как называл Фрейд механизм вытеснения? Прямым путем ухода от тревоги. Путём, двигаясь по которому наша психика услужливо пытается стереть из сознания то, что нас обижает, унижает, расстраивает и причиняет боль. И с одной стороны это не даёт нашему «Я» развалиться на части и чрезмерно фрустрироваться, а с другой — заковывает в панцирь тревожности, который не позволяет дышать полной грудью и наслаждаться жизнью.

Говорят, есть время возделывать почву. Есть время сеять семена. Есть время собирать урожай. А есть время вкушать плоды. Поэтому полезно время от времени проверять и проветривать свои чуланы, рассматривать вытесненное, избавляться от лишнего и трансформировать произошедшее в опыт, чтобы не вкушать потом горькие плоды. Вот так…

Ольга Караванова
клинический психолог

Читайте другие наши события...

Экзистенциальный страх
Ошибка
Когда что-то идет не так
Подписаться
Уведомление о
guest

guest

0 комментариев
Inline Feedbacks
View all comments

Последние события

  • Ежегодная премия 2022 года

    ...
  • Про роль отца в жизни дочери

    Говорят, что быть родителем мужского пола и быт...
  • Про Внутреннего Критика

    Одной девочке когда-то в детстве было присвоено...
  • Про обиду

    Жила-была одна взрослая девочка, которая часто ...
  • Про гнев и метод шести шляп

    Жила-была женщина, которая не умела справляться...
  • Про фреймы

    Утро неторопливо раздвигает занавесы неба. Рожд...
  • Реверсия как механизм психологической защиты

    На днях я видела, как маленькая девочка со всел...
  • Чем отличается страх от тревоги

    Одна женщина спросила у меня, чем отличается ст...
  • Про идентификацию и субличности

    Вчера маленькая девочка спросила меня: «Кто ты?...
© 2022 Все права защищены | Копирование запрещено
Дизайн и разработка сайта  заказать сайт под ключ
© 2022 Все права защищены | Копирование запрещено
Дизайн и разработка сайта 
ВВЕРХ wpDiscuz
0
0
Буду рада вашим мыслям, пожалуйста, прокомментируйте.x
()
x
| Ответить