Про счастье в душе, стеклянный шар и нарциссическое удовлетворение

В дверь моего кабинета вошла женщина, у которой был очевидно тяжёлый день… последние несколько лет. И мне в какой-то момент показалось, что она неудобно держит руках огромный стеклянный шар, внутри которого парят хлопьями снежинки ее жизненных разочарований. Снежинки, которые приходят в движение от каждого ее шага, вздоха и даже поворота головы.

«Добрый день», -сказала я, примеряясь к размеру шара и мысленно подыскивая место для него где-то в пространстве своего кабинета. «Добрый день»,- ответила мне женщина и сжала покрепче округлые бока своего шара, как бы давая мне понять, что он тяжел, неудобен, до чертиков ей надоел, но просто так она с ним расставаться не намерена.

Я смотрела на женщину, а она смотрела на меня сквозь парящие снежинки собственных разочарований, которые обладали такой огромной пожирающей силой, что казалось вот-вот поглотят и ее саму. И что тогда? Тогда она станет жить внутри шара, где нет места ни радости, ни счастью, ни доверию людям. Где тело и мысли разобщаются, а твое состояние зависит лишь от того тряхнет ли кто-то или что-то твой стеклянный шар, выводя тебя из состояния покоя и равновесия, или нет.

Наша устойчивость, ощущение себя в разных жизненных обстоятельствах и сноровка этими самыми обстоятельствами управлять зависит от многого. Но все это «многое» завязано на то, насколько мы нарциссически удовлетворены. Нарциссическое удовлетворение — это такая штука, которая продолжает формироваться всю нашу жизнь по трем осям: как и кого любим мы; как и кто любит нас ; и от того, насколько в ладах мы находимся со своей совестью и собственным Я-идеалом. И если нарциссическое удовлетворение формируется «косо» по одной из своих осей, то нарушается распределение жизненной энергии(либидо). И тогда мы либо невротизируемся, зябко кутаясь в ощущение малоценности и обеднение собственного «Я», и начинаем лихорадочно искать принятие и любовь, расходуя бездумно свою жизненную энергию на других людей и переживания с ними связанным; либо взлетаем на уровень психотизма, отрываясь от реальности и внешних объектов и обращая всю свою жизненную энергию на или против самого себя.

И если вам не повезло с нарциссическим удовлетворением, но вы не планируете однажды обнаружить себя внутри стеклянного шара, в котором ваше состояние больше зависит от внешних воздействий, чем от вас, то есть два варианта: нарциссический и опорный. Нарциссический путь- это про «наращивание» нарциссизма: вот это все « прими и полюби себя», пойми, что ты из себя представляешь; кем ты был прежде и кем бы ты хотел стать. А опорный — это про терапию, в которой поддерживающий, опорный, «вскармливающий» и «взращивающий» здоровую часть твоей личности терапевт «одалживает» тебе свое «предсознательное» на время. Как костыль, на который можно опираться, пока кость поломанной ноги «отращивает» свои новые клетки и срастается. И оба пути рабочие, если знать куда, как и с какой скоростью по ним двигаться.

В один удивительно солнечный день женщина протянула мне свой стеклянный снежный шар, подмигнула взятому во временное пользование моему «предсознательному», размяла затекшие руки и легко выпорхнула из кресла и из моего кабинета. Будь счастлива, дорогая, будь счастлива…

Ольга Караванова

Клинический психолог