Вы можете оставить здесь информацию об удобном для Вас способе связи (телефон или e-mail) и предпочтительном формате консультации (он-лайн или личная встреча).

Я обязательно свяжусь с Вами, как только увижу обращение. Вся информация об обращении и консультации является строго конфиденциальной.

  • Главная
  • Обо мне
  • Как я работаю
  • С чем я работаю
  • Стоимость консультации
  • Контакты
  • Статьи
Заказать услугу

Про личные границы

Вторник, 08 марта 2022 / Категория Статьи

Про личные границы

Одна девочка терпеть не могла, когда без спросу брали ее вещи, поэтому кое-кто обзывал ее жадной. Одна девочка каждый раз тихонечко прикрывала дверь в свою комнату, «забывая» о том, что «нехорошо отгораживаться от семьи закрытыми дверями», поэтому кое-кто считал ее упрямой. Одна девочка имела на все своё мнение, поэтому кое-кто был уверен в том, что у неё просто несносный характер . Вот такая была странная девочка. А когда она выросла, то узнала, что никакая она не странная, а просто девочка, которая защищала свои личные границы.

Представьте, что вы по-дружески решили подвезти соседа до дома, а он берет и без спросу закуривает в вашем автомобиле. Или вас пригласили в гости и стали подшучивать над вашей прической, одеждой или весом. Или пришли на работу, а там коллега пьёт из вашей любимой кружки, неспешно пролистывая файлы на вашем компьютере. Вот это все о личных границах- вашем собственном безопасном психическом пространстве, с четко очерченным «Я», и о том, как вы станете их защищать. Или не станете.

Граница- это то место, где вы встречаетесь с другим человеком. Это та черта , у которой заканчиваетесь вы, и начинается кто-то другой.

Личные границы бывают горизонтальными и вертикальными. Горизонтальные границы представляют собой вашу собственную систему правил и ритуалов: распорядок дня, запланированные дела, представления о том, как и что вы будете делать или не делать; обязанности на работе и связанные с вашим ежедневным бытом ритуалы. И чем стабильнее, понятнее и логичнее для вас будет эта система, чем чётче и надежнее вы ощущаете свои горизонтальные границы, тем крепче будет ваша уверенность в себе и тем устойчивее окажется фундамент вашей самооценки.

А вот вертикальные границы регулируются нашими желаниями, целями и потребностями. И если у вас нет четко поставленной цели, если вы не чувствуете своих желаний и весьма смутно ощущаете свои потребности, значит, ваши вертикальные границы будут размыты. А размытые вертикальные границы неизменно влекут за собой использование ваших ресурсов не по вашим правилам и не для вашего блага.

Знаете, что я вам скажу? Бывают такие люди, которые не задумываясь, присваивают себе чужое или общее, и громко сопротивляются, когда им не желают уступать то, что им никогда и не принадлежало. И если вы решите защищать свои личные границы от таких людей, вы неизменно превратитесь в очень неудобного для них человека. Или даже эгоиста, «думающего только о себе». И это случится ровно в тот момент, когда вы решите сообщить о том, как с вами можно поступать, а как уже нельзя; чего вы хотите, а чего нет; что вы станете терпеть, а что уже чересчур. Т.е., когда вы обозначите свою территорию настоящей границей. А обозначать придётся часто, потому что граница, о существовании которой никто не знает, — это, увы, не граница. Это бесхозная территория, на которой каждый может хозяйничать либо безобразничать по своему собственному усмотрению…

Ольга Караванова

Читайте другие наши события...

Обещания тоже имеют срок годности
Люди не меняются
Психологические маски
Подписаться
Уведомление о
guest
guest
0 комментариев
Inline Feedbacks
View all comments

Последние события

  • Про стыд и чувство вины

    «Здравствуйте», — поприветствовала меня ж...
  • Про тревогу

    Одна женщина спросила у меня, как перестать тре...
  • Про лень

    Моя соседка, работающая на двух работах, воспит...
  • Про нарциссическую травму

    Жила-была девочка, которая не выносила критику....
  • Обещания тоже имеют срок годности

    Жила-была одна девочка, родители которой часто ...
  • Про эмоциональный голод или о том, как похудеть

    Если наша жизнь слишком предсказуема и лишена ч...
  • Про отношения

    Моя знакомая дважды была замужем. Неудачно, но ...
  • Про родительскую ответственность и гиперопеку

    Одна мама сказала мне, что чувствует себя винов...
  • Про принятие себя

    У каждой девочки в бездонных кладовых ее души е...
© 2022 Все права защищены | Копирование запрещено
Дизайн и разработка сайта  заказать сайт под ключ
© 2022 Все права защищены | Копирование запрещено
Дизайн и разработка сайта 
ВВЕРХ wpDiscuz
0
0
Буду рада вашим мыслям, пожалуйста, прокомментируйте.x
()
x
| Reply