Про фокус внимания

Моя подруга верит в плохие приметы. Например, внезапно появившаяся на горизонте чёрная кошка или наша уборщица, вырулившая из-за угла с пустым ведром, заставляют ее резко менять траекторию движения и погружают в какое-то неведомое для меня трансовое состояние . И вы знаете, когда моя подруга находится рядом со мной, непонятно откуда появляются женщины с пустыми ведрами, милейшие кошачьи создания, пугающие ее до дрожи и ещё что-то из того, во что она искренне верит. А когда я остаюсь одна, все это таинственным образом исчезает или становится невидимым для моего нечуткого к магии глаза.

Есть такая штука в психологии — фокус внимания называется. Мы невольно концентрируемся на том, что нас волнует или вызывает определенный интерес. Как правило, это касается какой-то нашей потребности или желания ее удовлетворить.

Например, если вы готовитесь к материнству, то вам на глаза бесконечно будут попадаться мамы с младенцами, статьи, фильмы и даже новости в интернете соответствующей тематики. Если вы планируете купить автомобиль определенной марки или конкретного цвета, то вы будете замечать такие автомобили везде. Если вы решите подстричься как-то по-особенному, то, уверяю вас, похожая стрижка подмигнёт вам со страницы глянцевого журнала, вашей новостной ленты или подстережет вас в самом неожиданном для вас месте.

Фокус внимания — это любопытная способность нашего мозга замечать все то, что имеет отношения к предмету нашего вожделения, а еще то, что мешает нам достичь желаемой цели. Например, если вы опаздываете на работу, ваш мозг вдруг начнёт вспоминать все перекрёстки и светофоры на вашем пути, пытаясь просчитать, где вы ещё можете попасть на «красный» .

Знаете почему психологи рекомендуют думать о хорошем? Когда мы фокусируем своё внимание на чем-то, наш мозг под воздействием нашей же психики будто начинает протаптывать для нас тропинку к намеченному. Как лыжню по снегу. Ему все равно, хорошее это или плохое — он найдёт подтверждение этому в жизни. А если не найдет, то ваша психика организует это для вас, приняв ваши мысли за цель.

Верите в конец света или плохие приметы? Пожалуйста, получайте. Думаете о приятном и радостном? А вот и оно. Никакой магии — только мозг, психика и фокус внимания…

Ольга Караванова