Парадоксальная теория изменений

Жила-была одна женщина. Она была отличной хозяйкой, хорошей подругой и просто приятным человеком. Все было при ней, кроме того единственного, который сделал бы ее абсолютно счастливой. Она везде его искала: ходила на свидания, тренинги женского счастья, была активной в соцсетях. Она старалась, прикладывала усилия, организовывала, пробовала… Все тщетно.

Она спросила у меня лишь об одном: ” Что я делаю не так?”. И, подумав, добавила, что уже очень хочется переместиться из точки одиночества, неуверенности и дискомфорта в точку счастья, удовлетворенности и семейного благополучия.

В психологии есть интересная теория, которая называется  “парадоксальная теория изменений” . Она заключается в том, что изменения начинают происходить лишь тогда, когда человек становится тем, кто он есть на самом деле, и  перестаёт  быть тем, кем хочет казаться; когда признаёт себя реального в настоящем и просто отпускает ситуацию. Если вы сильно хотите что-то изменить, то следует сосредоточиться не на желаемом изменении, а на том, что крутится вокруг него.

Не можете найти свою вторую половинку? Честно ответьте себе на вопрос :  “А зачем вы ее ищите?” . С холодной головой  препарируйте и исследуйте свое ожидание от желаемого и посмотрите, не скрывается ли за ним другая, истинная потребность, которую вы не хотите видеть или признавать. Присмотритесь: нет ли у этого желания обратной теневой стороны, чего вы лишитесь, достигнув цели? Иногда именно теневая сторона желания, осознаваемая вами глубоко внутри, не позволяет получить то заветное, к чему вы так рвётесь.

Вся правда  в том, что себя не обманешь. За активным поиском второй половинки может прятаться поиск самого себя и своего места в этой жизни, а за несбыточной мечтой может таиться угрожающе-светлое будущее…

​​​​​Караванова Ольга