Обида

Их отношения в последнее время все больше напоминали прогноз погоды: местами, временами, кратковременно… Чем дальше, тем сильнее. Будто в библиотеке его памяти она из первого ряда переместилась в последний, и у него уже не хватало ни времени, ни сил, ни желания на ее «прочтение» и «перечитывание». Ей было больно и обидно — не так она представляла себе свою жизнь, но сделать шаг и все закончить она никак не решалась.

А вы знаете, как переводится слово «обида» с английского? Инсульт. Это один из вариантов, но самый меткий с психологической точки зрения. Испытывая чувство обиды, мы будто съеживаемся, сжимаемся, уплотняемся. И если это чувство живет в нас долго или приходит часто, то оно перерождается в различные мышечные спазмы или спазмы сосудов, стучась через тело повышенным давлением, головной болью, болью в груди или заболеваниями органов дыхания.

Ее направил ко мне участковый терапевт. Ее горло болело месяцами, и она переползала из простуды в простуду. А жизнь, которую она мне описывала, состояла из сплошных «надо было»…Я спросила лишь одно, знает ли он о том, что у неё в душе, и, получив отрицательное мотание головой в качестве ответа, принялась за работу.

Нужно сказать, что с точки зрения психики, обида — не самый безобидный вариант. А скорее наоборот. И если у вас болит горло или давит в груди — попробуйте поискать обиду, которая притаилась где-то в глубине вашего сознания. Иногда она прячется одна, а иногда вместе со страхом. Страхом остаться одной, страхом, что будет только хуже, страхом, что подумают люди и как все выглядит со стороны.

Нашли? Попытайтесь оставить обиду позади: преодолейте, деактивируйте, нивелируйте это чувство, переползшее из психики в тело. Отпустите и живите дальше, поблагодарив обидчика и недуг за науку. Получилось? Теперь переведите рычаг «не думать об этом»  в рабочее положение и начинайте наслаждаться жизнью…

Караванова Ольга