Про идеализацию и обесценивание как психологические защиты

Вчера я подумала, что Баба Яга в русских сказках не такой уж однозначно-отрицательный персонаж. Негативная репутация и злодейский образ этой одинокой и не очень счастливой женщины искажают и обесценивают суть: приходящим к ней за помощью и советом она помогает.

Примитивное обесценивание является обратной стороной примитивной идеализации и относится к тем психологическим защитам, которые мы бессознательно используем для снижения уровня нашего страха, тревоги, зависти, собственной неблагодарности … и для повышения самооценки. Баба Яга сперва обозначается как последняя инстанция Всемогущества и обладания тайным знанием или предметом, а потом… ну вы помните, да?

У меня есть подруга, которая делит всех мужчин мира на «подкаблучников» и «мужчин ее мечты». И первых она бесконечно обесценивает, отвергая раз за разом их ухаживания, заботу, нежность и преданность; а вторых — идеализирует, наделяя разными достоинствами, силой, брутальностью и немыслимыми в природе прелестями. Она влюбляется только в последних, напрочь не замечая (до поры до времени), что ее идеализированные избранники не только иные в реальной жизни, но и категорически не способны на серьезные отношения…Примитивная идеализация и примитивное обесценивание часто работают через механизм расщепления, разделяя мир на черное и белое, добро и зло, загоняя нас в порочный круг, разбивая розовые очки стеклами внутрь и больно раня осколками неоправданных ожиданий и несбывшихся надежд.

Идеализация и обесценивание в виде механизмов примитивной психологической защиты зарождаются очень рано, еще в довербальный период младенчества. Переживание ребенком собственного бессилия, болезни и неудач крайне травматично . И чтобы этого избежать, детская психика генерирует хитрый способ защиты от таких неприятных переживаний: она идеализирует некоторые внешние объекты, наделяя их всемогуществом, силой и…ответственностью за собственную защиту и успокоение. И сперва это всемогущие и идеализированные родители ( мой папа самый сильный, моя мама самая красивая — помните?), а потом и другие субъекты, которые наделяются «сверхспособностями», властью, силой и всемогуществом. Идеализация помогает человеку снизить тревогу и выжить, а деидеализация ( обесценивание) дает возможность отделиться и «возвыситься» над кем-то или над чем-то. Например, как подростку от родителей.

Вчера один мужчина сказал мне, что я лучший психолог на земле. Я улыбнулась, поблагодарила его и мысленно подготовилась к неминуемому: вслед за идеализацией в свои законные права всегда вступает обесценивание — это неразлучная парочка, две стороны одной медали, и одно без другого не существует…Чем сильнее нечто идеализируется, тем кардинальнее оно потом может быть обесценено.

Берегите себя и, оглядываясь на тех, кто рядом с вами, помните, что ничего идеального в мире не существует…

Ольга Караванова
клинический психолог