Вы можете оставить здесь информацию об удобном для Вас способе связи (телефон или e-mail) и предпочтительном формате консультации (он-лайн или личная встреча).

Я обязательно свяжусь с Вами, как только увижу обращение. Вся информация об обращении и консультации является строго конфиденциальной.

  • Главная
  • Обо мне
  • Как я работаю
  • С чем я работаю
  • Стоимость консультации
  • Контакты
  • Статьи
Заказать услугу

Не помешаю?

Воскресенье, 25 апреля 2021 / Категория Статьи

Не помешаю?

Жила-была одна девочка, которая боялась всем помешать. Когда она была маленькой, она все время кому-то мешала: маме, бесконечно устраивающей свою личную жизнь; бабушке, отчаянно борющейся с бытом и двумя свалившимися на неё внуками; старшему брату, которого заставляли за ней присматривать и которому неохота было с ней нянькаться.

Ее психика научилась сканировать чужие реакции, направленные на подтверждения того, что она мешает, и фиксировала причинно-следственные связи. И как только она их находила, старалась стать невидимой, неслышимой и не нарушающей ничьих планов,

А потом девочка выросла. И ее ощущение незначимости и невидимости выросло вместе с ней. И где бы и с кем она не оказывалась, она считала, на всякий случай, что может помешать. Есть в психологии такое понятие- импринт. Это запечатлённый психикой шаблон поведения, который прорастает в личность человека и становится ее частью. Вот приглашают девочку в гости, а она перед тем как идти думает — точно ли ее там ждут или зовут из вежливости. Хочется ей позвонить подружке, а она думает: вдруг та занята, а она ее отвлечёт, и не звонит. Собираются коллеги что-то отмечать, а она сидит и ждёт: позувут или не позовут…Ее жизнь зависела от ответа на главный вопрос: «Не помешаю?».

Все наши чувства, мысли и эмоции имеют отклик в теле. Работая с психосоматикой, я привычно прокладываю путь от психики к телу и делаю выводы. Так вот, когда мы познакомились с этой взрослой девочкой, я не обнаружила тела. Была большая голова, в которой происходили бесконечные мыслительные процессы по алгоритму » не помешаю ли я» и ножки. А тела не было. Ни контура, ни личных границ и никакой идентификации телесных ощущений. Все только в голове. А нет тела- нет опоры, позволяющей понимать, чего она хочет прямо здесь и сейчас. Но есть ощущение бестелесности, бесхребетности, беспомощности и есть потребность бесконечно перепроверять себя через других: » не помешаю?»

Сперва мы нашли ее тело и выяснили, что у девочки есть не только голова, которая все понимает про поведение окружающих людей в известном ей алгоритме, но и туловище с его желаниями и ощущениями, которому, кстати, тоже может кое-кто и кое-что не нравиться и мешать. Потом соединили тело и голову запретом решать ЗА других людей: мешает она или нет, а для верности укрепили соединение ее личным желанием находиться рядом с тем или иным человеком или компанией. Т.е, если общение с человеком начинает где-то «давить» или неприятно откликаться в теле дискомфортом, то это подсказка о том, что нужно что-то изменить в этом взаимодействии. Или даже прекратить общение.

Девочка сперва почувствовала своё тело, а через него вернула себе ощущение телесности, собственной значимости, понимание себя и своих желаний. Вот так. Есть такая полезная привычка: слышать себя, проверяя, на всякий случай, на месте ли твоё тело…

Караванова Ольга



Читайте другие наши события...

Кривое зеркало
Когнитивный диссонанс
Все самое важное всегда внутри
Подписаться
Уведомление о
guest
guest
0 комментариев
Inline Feedbacks
View all comments

Последние события

  • Про стыд и чувство вины

    «Здравствуйте», — поприветствовала меня ж...
  • Про тревогу

    Одна женщина спросила у меня, как перестать тре...
  • Про лень

    Моя соседка, работающая на двух работах, воспит...
  • Про нарциссическую травму

    Жила-была девочка, которая не выносила критику....
  • Обещания тоже имеют срок годности

    Жила-была одна девочка, родители которой часто ...
  • Про эмоциональный голод или о том, как похудеть

    Если наша жизнь слишком предсказуема и лишена ч...
  • Про отношения

    Моя знакомая дважды была замужем. Неудачно, но ...
  • Про родительскую ответственность и гиперопеку

    Одна мама сказала мне, что чувствует себя винов...
  • Про принятие себя

    У каждой девочки в бездонных кладовых ее души е...
© 2022 Все права защищены | Копирование запрещено
Дизайн и разработка сайта  заказать сайт под ключ
© 2022 Все права защищены | Копирование запрещено
Дизайн и разработка сайта 
ВВЕРХ wpDiscuz
0
0
Буду рада вашим мыслям, пожалуйста, прокомментируйте.x
()
x
| Reply