Вы можете оставить здесь информацию об удобном для Вас способе связи (телефон или e-mail) и предпочтительном формате консультации (он-лайн или личная встреча).

Я обязательно свяжусь с Вами, как только увижу обращение. Вся информация об обращении и консультации является строго конфиденциальной.

  • Главная
  • Обо мне
  • Как я работаю
  • С чем я работаю
  • Стоимость консультации
  • Контакты
  • Статьи
Заказать услугу

Как полюбить себя

Суббота, 17 сентября 2022 / Категория Статьи

Как полюбить себя

Одна женщина сказала мне, что чувствует себя пустой и бесполезной, как треснутая чашка, которую никак не получается наполнить смыслом жизни, и в которой совсем не держится уверенность в себе. И спросила: «можно ли как-нибудь «прокачать» те «мышцы» в собственной психике, которые отвечают за любовь к себе?». Можно.

В начале девяностых годов прошлого века были открыты зеркальные нейроны. Это те клетки нашего головного мозга, которые «зеркалят» образы, действия и мысли окружающих нас людей, заполняя разрыв между нашим собственным «Я» и другими. Зеркально-нейронная система проецирует происходящее во внешнем мире на внутренний мир человека, подталкивая его перенимать на уровне врожденного инстинкта язык, поведение, образ жизни и мышления окружающих.

Закон природы предполагает, что в стае проще выжить, а следовать за всеми и не выделяться — всего лишь древний инстинкт безопасности. Вы замечали, как, стоя на светофоре, мы порой начинаем движение не на разрешающий его сигнал, а когда двинулись другие? А как мы зеваем, когда зевают другие? А как совершаем незапланированные покупки активно рекламируемых товаров или направляемся к тем витринам, возле которых собралась толпа? А как прислушиваемся к отзывам о чем-то других людей? Это проделки зеркальных нейронов.
     
Зеркальные нейроны разряжаются на внешние сигналы, активизируя ту моторную часть нашего мозга, которая подталкивает нас к имитации действий, породивших этот сигнал.

Хотите «прокачать» те «мышцы» в своей психике, которые отвечают за любовь к себе? Попробуйте окружить себя искренне любящими вас людьми, которым вы безоглядно доверяете и которые станут принимать вас со всеми вашими щербинками, «изюминками» и шероховатостями безусловно. Просто за то, то вы есть. Они будут вашими правильными «добрыми зеркалами», которые станут «отражать» все хорошее в вас до тех пор, пока вы не наполнитесь всем этим «под крышечку». И пока не родится в вас потребность и привычка относиться к себе бережно и с любовью — так, как относятся к вам ваши «добрые зеркала». А там, глядишь, и смыслы жизни подтянутся. И утро проснётся добрым, и люди приятными, и домашние любимыми, и мир прекрасным и сама себе в это утро ты начнёшь нравиться. Будто все хорошее, что не случалось прежде, решило вдруг догнать тебя, обнять радостно и отблагодарить за то, что дождалась…

Работает безотказно. Проверено собой…

Ольга Караванова
клинический психолог

Читайте другие наши события...

Про личные границы
Про женщину, которой жалко для себя
Сновидения. Психология сна.
Подписаться
Уведомление о
guest

guest

0 комментариев
Inline Feedbacks
View all comments

Последние события

  • Ежегодная премия 2022 года

    ...
  • Про смыслы жизни и жизненные сценарии

    А что бы вы ответили ребёнку, если бы он спроси...
  • Про обесценивание и внутреннего критика

    Иногда я встречаю людей из клуба любителей поко...
  • Красота требует жертв

    На днях я слышала на празднике, как маленькая д...
  • Про идеализацию как психологическую защиту

    Одна взрослая девочка сказала мне, что с родите...
  • Про самоценность

    Жила-была женщина, которая так часто говорила, ...
  • Про табурет Обиды

    Жила-была девочка средних лет, которая повсюду ...
  • Всему свое время

    Говорят, всему своё время… Есть время снимать с...
  • Секрет хороших отношений

    Моя подруга поссорилась с мужем. Из-за какой-то...
© 2022 Все права защищены | Копирование запрещено
Дизайн и разработка сайта  заказать сайт под ключ
© 2022 Все права защищены | Копирование запрещено
Дизайн и разработка сайта 
ВВЕРХ wpDiscuz
0
0
Буду рада вашим мыслям, пожалуйста, прокомментируйте.x
()
x
| Ответить