Вы можете оставить здесь информацию об удобном для Вас способе связи (телефон или e-mail) и предпочтительном формате консультации (он-лайн или личная встреча).

Я обязательно свяжусь с Вами, как только увижу обращение. Вся информация об обращении и консультации является строго конфиденциальной.

  • Главная
  • Обо мне
  • Как я работаю
  • С чем я работаю
  • Стоимость консультации
  • Контакты
  • Статьи
Заказать услугу

Апатия

Воскресенье, 11 апреля 2021 / Категория Статьи

Апатия

Жила-была одна женщина. Она без сомнений шагала по дороге с указателем «Счастливая жизнь», собирая по пути все попадающиеся возможности и удовольствия. Только однажды она на минуточку остановилась, чтобы рассмотреть название населенного пункта, в который уже почти вошла, и прочла на табличке: «Апатия». Она кое-как добрела до ближайшей развилки и остановилась, вчитываясь. На одной табличке было написано «Депрессия», а на другой -«Психолог». Она оглянулась назад, вспоминая, где могла свернуть не туда и размышляя, где могла прозевать правильный указатель.

С точки зрения психологии, апатия — это особое состояние. Вам приходилось когда-нибудь съесть лишнего? Вот представьте, что вы очутились на огромном фестивале вкусной еды, где вы все пробуете и пробуете новые блюда. Вы с удовольствием наполняете ими свой желудок, игнорируя его сигналы о том, что ему уже давно достаточно, и он не сможет все это переварить. Вам вкусно, вы продолжаете есть. Когда ещё вы попадёте на такой праздник и сможете отведать столько вкусностей? Вы готовы продолжать и продолжать, но тут вас начинает тошнить. Вы вынуждены остановиться и, возможно, ещё пару дней будете восстанавливаться после этого кулинарного безумия. Вам гадко. На еду смотреть противно и отвратительно.

Так вот, мозг, как и желудок, способен к саморегуляции. Он тоже может перенасыщаться и его тоже может тошнить. Апатией. Когда ничего не хочется ни видеть, ни слышать. Когда нет сил ни на новые проекты, ни на что-то приятное для души. Как только мозг перегружается чувствами и эмоциями, ему на помощь приходит физическое состояние, которое склоняет скорее лечь и ничего не делать. Апатия. Она нужна, чтобы остановиться, переварить полученную информацию и восстановиться, пережив то, что не было пережито ранее. Мозг останавливает вас, ему нужна пауза.

Но если вы продолжаете пинать себя, с энтузиазмом выводя себя из этого состояния: мотивируя на активные действия позитивными мыслями, тем, что нужно немножко потерпеть во имя светлого будущего, алкоголем или разными убеждениями, вы прямиком влетаете уже в депрессию. И чем дальше, тем больше.

Как быть? Посмотреть на апатию как на данность и перестать ее игнорировать. Принять, что организм мудр и создаёт для нас те состояния, которые нам необходимы. Переварить то, что в избытке. Погрустить и попрощаться с тем, что беспокоит и тем, чего уже нет. Проснуться, привести себя в порядок и отправиться дальше, цокая каблучками по асфальтированной дороге вашей жизни…

Караванова Ольга



Читайте другие наши события...

Всему свое время
Структурный дефицит
Про незавершенный гештальт
Подписаться
Уведомление о
guest

guest

0 комментариев
Inline Feedbacks
View all comments

Последние события

  • Ежегодная премия 2022 года

    ...
  • Про смыслы жизни и жизненные сценарии

    А что бы вы ответили ребёнку, если бы он спроси...
  • Про обесценивание и внутреннего критика

    Иногда я встречаю людей из клуба любителей поко...
  • Красота требует жертв

    На днях я слышала на празднике, как маленькая д...
  • Про идеализацию как психологическую защиту

    Одна взрослая девочка сказала мне, что с родите...
  • Про самоценность

    Жила-была женщина, которая так часто говорила, ...
  • Про табурет Обиды

    Жила-была девочка средних лет, которая повсюду ...
  • Всему свое время

    Говорят, всему своё время… Есть время снимать с...
  • Секрет хороших отношений

    Моя подруга поссорилась с мужем. Из-за какой-то...
© 2022 Все права защищены | Копирование запрещено
Дизайн и разработка сайта  заказать сайт под ключ
© 2022 Все права защищены | Копирование запрещено
Дизайн и разработка сайта 
ВВЕРХ wpDiscuz
0
0
Буду рада вашим мыслям, пожалуйста, прокомментируйте.x
()
x
| Ответить