Теория зеркала

Есть у женщин такая привычка: иногда смотреть в зеркала. И у меня она есть. Но бывают такие дни, когда мне не нравится то, что в них отражается: новые морщинки, лишние килограммы или «подуставшее» от рабочего дня лицо…

Французский психоаналитик Жак Лакан полагал, что младенцы начинают воспринимать себя в зеркале примерно с 6 до 18 месяцев. Этот этап развития получил название «этапа зеркала», либо этапа зарождения механизма визуального самоузнавания. И этот механизм однажды свяжет отражение человека в зеркале с тем, что является его собственным Я, которое будет состоять из того, что человек думает о себе, того, что говорят ему другие люди и лишь частично из того, что он видит своими глазами.

Вы слышали о теории зеркал? Ее подарил миру Жак Лакан. Иногда ее называют ещё концепцией нарциссизма Лакана, и она о том, что окружающие нас люди выступают в качестве наших зеркал, отражая то, кем мы являемся на самом деле. И о том, что человек всегда обнаруживает отражение своей личности в другом человеке, проецируя на него свои собственные качества. Все, что нас раздражает либо привлекает в других — это лишь зеркальное отражения разных частей нашей собственной личности.

Замечали ли вы, что глядя на себя в зеркало, мы обращаем внимание либо на недостатки и неидеальности собственной внешности, либо, наоборот, на то, что нам в себе кажется красивым и привлекательным? Вот и с нашей собственной личностью все то же самое.

«Зеркала» бывают прямыми и обратными. Если вы вдруг стали замечать, что начальник к вам излишне придирчив и требователен, то, согласно прямой формулировке теории зеркал, вполне себе может оказаться, что это вы излишне требовательны и придирчивы к самому себе, только не замечаете этого. Если вы терпеть не можете пренебрежительное или неуважительное отношение к себе, то за этим может скрываться тот факт, что вы проецируете на других людей ту пренебрегающую или неуважительную часть собственной личности, которую в себе не видите. Т.е, прямое зеркало один к одному отражает в других то, что есть внутри у нас.

А обратная формулировка теории зеркала — это когда кажется, что ситуация отражается с точностью наоборот, вот абсолютно противоположно.

Например, одну женщину ужасно раздражало, что ее муж всегда делал то, что хотел и как он хотел. Ее прямо бесил его безоглядный эгоизм. Пока она не осознала, что сама никогда не понимала, чего же ей хочется. Вот не слышала она своих желаний и все. В отличии от собственных должествований: что и как надо, да как правильно. А эгоизм мужа через раздражение напоминал ей о том, что где-то есть и ее собственные желания, мечты и потребности, и неплохо было бы их наконец-то заметить.

Есть у людей такая привычка — смотреть в зеркала. Многие смотрят. И я смотрю. И что я там вижу? Свой жизненный опыт, разбавленный моим собственным представлением о том, какой я была прежде, какая я сейчас и какой мне очень хотелось бы казаться…Я смотрю в зеркало и выбираю ту часть себя, которую я хочу видеть…

Сегодня я выбираю хорошее настроение. Я буду смотреть на то, что мне нравится или на тех, кто мне нравится. А морщинки и лишние килограммы никуда не денутся — они останутся пока при мне. Только сегодня я выбираю не их. Вот так…

Ольга Караванова
клинический психолог