Вы можете оставить здесь информацию об удобном для Вас способе связи (телефон или e-mail) и предпочтительном формате консультации (он-лайн или личная встреча).

Я обязательно свяжусь с Вами, как только увижу обращение. Вся информация об обращении и консультации является строго конфиденциальной.

  • Главная
  • Обо мне
  • Как я работаю
  • С чем я работаю
  • Стоимость консультации
  • Контакты
  • Статьи
Заказать услугу

Алекситимия

Воскресенье, 28 марта 2021 / Категория Статьи

Алекситимия

Жил в одном городе мужчина, который ничего не чувствовал. Когда психолог его спрашивал: ” Что ты чувствуешь?’- он так и отвечал: ” Ничего не чувствую”. Или описывал свои реакции на события в виде телесных переживаний: ” Сердце защемило”, ” Голова заболела”, ” Живот схватил”…

В психологи есть такое понятие – алекситимия. Это когда ты не понимаешь, что чувствуешь и не можешь передать это словами. С этим вполне себе можно жить. Мир просто постепенно сползает черно-серо-белый цвет. Как, например с временным дальтонизмом или отсутствием цветового зрения. Жить можно, но чего-то не хватает. И хочется красок, и приползает тоска по чему-то утраченному. Только тоска – тоже чувство, и алекситимик ее не распознаёт напрямую, она постучится к нему через тело. Например, через эмоциональный голод, перерастающий в физическое желание что-то опять съесть, или через ” внутреннюю пустоту” , выглядящую как бессмысленность жизни и постоянную  физическая  усталость, или как разные виды зависимостей: игра, алкоголь, наркотики и т.д

Алекситимия- хитрая штука: с одной стороны- это защитный механизм психики, а с другой – причина психосоматических заболеваний. Простыми словами – не имея возможности символизировать аффекты, последние начинают выражаться на уровне тела соматическими нарушениями. И тогда вы их точно не пропустите…

Алекситимия часто ходит под ручку со своей лучшей подружкой- депрессией. Я часто вижу эту неразлучную парочку. И они обе мне несимпатичны. Ни вместе ни порознь.

Мальчиков и девочек с детства учат сдерживать свои эмоции: не плакать, не показывать свои чувства, быть сильными. Т.е внушают, что «чувствовать стыдно». Если родители были эмоционально холодны и не поощряли эмоций со стороны детей, если не уважали их личные границы, не считаясь с тем, что хочет сам ребёнок, то вырастая такие дети, становятся эмоционально озадаченными людьми, не находящими слов для своих чувств и эмоций, не понимающими и не слышащими себя: ” не пойму нравится мне этот человек или нет”, ” не знаю хочу я этого или нет”, ” что-то не так, но не чувствую что”…

Как быть? Учиться проживать свои чувства, разморозить свои эмоции, осознать их и принять то, что нет среди них ни плохих ни хороших чувств – все они важны и все наши помощники. Подарите себе свои чувства. Самостоятельно или с психологом. Поверьте, жизнь стоит того, чтобы наполнить ее яркими красками……

Караванова Ольга



Читайте другие наши события...

Жизненный сценарий
Женская усталость
Промежуточные люди
Подписаться
Уведомление о
guest
guest
0 комментариев
Inline Feedbacks
View all comments

Последние события

  • Желания, которые не сбываются

    В одном городе жила девочка, желания которой ни...
  • Счастье бегать быстро не умеет

    Жила-была одна женщина, которая решила стать сч...
  • Время течет в одну сторону

    Респектабельный мужчина устало взглянул на часы...
  • Соседка

    У меня есть соседка, с которой мне зябко. Вот з...
  • Самооценка

    Ей казалось, что если бы она понимала язык дожд...
  • Апатия

    Жила-была одна женщина. Она без сомнений шагала...
  • Не те люди

    Говорят, что у каждой женщины должно быть мален...
  • Счастье

    Счастье не приходит тогда, когда нам этого силь...
  • Размороженные чувства

    Жил-был один ребёнок. Совершенно не понимающий ...
© 2020 Все права защищены | Копирование запрещено
Дизайн и разработка сайта  заказать сайт под ключ
© 2020 Все права защищены | Копирование запрещено
Дизайн и разработка сайта 
ВВЕРХ wpDiscuz
0
0
Буду рада вашим мыслям, пожалуйста, прокомментируйте.x
()
x
| Reply