Вы можете оставить здесь информацию об удобном для Вас способе связи (телефон или e-mail) и предпочтительном формате консультации (он-лайн или личная встреча).

Я обязательно свяжусь с Вами, как только увижу обращение. Вся информация об обращении и консультации является строго конфиденциальной.

  • Главная
  • Обо мне
  • Как я работаю
  • С чем я работаю
  • Стоимость консультации
  • Контакты
  • Статьи
Заказать услугу

Внутренний критик

Воскресенье, 29 ноября 2020 / Категория Статьи

Внутренний критик

Передо мной сидела роскошная женщина, на которую я могла бы смотреть бесконечно. Она заговорила, и магия исчезла. И женщина исчезла. Я больше ее не видела. Я видела только внутреннего критика, а чуть позже рассмотрела и внутреннего садиста. И он придирчиво измерял объем ее талии, рассчитывал индекс массы ее тела, сравнивал количество морщин и седин с подругами, соседками и ещё не пойми с кем. Но никогда не ставил ей высший балл. В лучшем случае, тройку с минусом, в обычном — просто неуд. И так во всем. Всегда худшая в толпе и «последняя в забеге»…

Внутренний садист- он многолик. Но я безошибочно распознаю его под любой личиной по фразам :«Мой муж стал задерживаться на работе, но я это заслужила», «Мой начальник мной недоволен, я хуже всех», «Он сказал, что я-никакая. И это так».

Иногда внутренний садист выступает в тандеме с внешними критиками, теми, кто нас обесценивает, унижает и говорит гадости. И они нападают уже вместе. И вот тогда вместо гнева и возмущения я слышу от человека, что он получил по заслугам, что так ему и надо. И это совсем печально.

После контакта с внутренним садистом ощущается все чудесное послевкусие депрессивного регистра: разрушительное недовольство собой, печаль и тоска, щедро заправленные горечью, ничтожностью, безнадежностью, и напрочь теряется способность радоваться. Сочась по капле, как яд, внутренний садист разрушает нас, наши внутренние границы и границы реальности день за днём.

Что делать? Сперва распознать его в себе и посмотреть в глаза. А потом вспомнить классику психоанализа: всё внутреннее когда-то было внешним. И у каждого внутреннего садиста есть внешний прототип, а иногда и несколько: «лучшая подруга», учительница, мама, близкий человек и т.д . Вспомнили прототип? Теперь начинайте с ним конфронтировать, вырастив в себе своего Защитника: научитесь ценить себя, хвалить себя, радоваться успехам и немножко хвастаться. И когда поток внутренней агрессии наконец-то будет пресечен, вам останется только радоваться жизни и не забывать подкармливать вашего внутреннего Защитника или Защитницу. Вот и все…


​​​​​​​Караванова Ольга

Читайте другие наши события...

Сердце питается чувствами
Люди ведут себя странно…
Про то, как не раниться об обесценивание близкими
Подписаться
Уведомление о
guest

guest

0 комментариев
Inline Feedbacks
View all comments

Последние события

  • Ежегодная премия 2022 года

    ...
  • Про смыслы жизни и жизненные сценарии

    А что бы вы ответили ребёнку, если бы он спроси...
  • Про обесценивание и внутреннего критика

    Иногда я встречаю людей из клуба любителей поко...
  • Красота требует жертв

    На днях я слышала на празднике, как маленькая д...
  • Про идеализацию как психологическую защиту

    Одна взрослая девочка сказала мне, что с родите...
  • Про самоценность

    Жила-была женщина, которая так часто говорила, ...
  • Про табурет Обиды

    Жила-была девочка средних лет, которая повсюду ...
  • Всему свое время

    Говорят, всему своё время… Есть время снимать с...
  • Секрет хороших отношений

    Моя подруга поссорилась с мужем. Из-за какой-то...
© 2022 Все права защищены | Копирование запрещено
Дизайн и разработка сайта  заказать сайт под ключ
© 2022 Все права защищены | Копирование запрещено
Дизайн и разработка сайта 
ВВЕРХ wpDiscuz
0
0
Буду рада вашим мыслям, пожалуйста, прокомментируйте.x
()
x
| Ответить