Вы можете оставить здесь информацию об удобном для Вас способе связи (телефон или e-mail) и предпочтительном формате консультации (он-лайн или личная встреча).

Я обязательно свяжусь с Вами, как только увижу обращение. Вся информация об обращении и консультации является строго конфиденциальной.

  • Главная
  • Обо мне
  • Как я работаю
  • С чем я работаю
  • Стоимость консультации
  • Контакты
  • Статьи
Заказать услугу

Тело говорит

Воскресенье, 03 января 2021 / Категория Статьи

Тело говорит

Передо мной сидела сердитая женщина. И казалось, что не только ее глаза и тело, но даже безупречные туфли смотрели на меня с нескрываемым раздражением. «Меня все бесит», — сказала она вместо приветствия. Вот мы и познакомились…

Много минут спустя я понимаю, что женщина не слукавила и ее действительно раздражает все, даже милый кактус, зацветший сегодня у неё на окне. И когда это раздражение стало переходить в злость, я спросила, что она чувствует? Что хочет прямо сейчас совершить ее тело? Ответом последовало: «Кого-нибудь или что-нибудь разорвать…»

Предложенные мною листы бумаги как раз отлично для этого подошли. И раздражение, оскалившись напоследок, стало медленно отползать. Мы его покормили, и оно успокоилось. Все ясно. Теперь мне следовало найти первопричину, и я предложила вспомнить те ситуации, когда ей хотелось рвать бумагу, но она не могла этого делать. Женщина работала главным бухгалтером и долго вспоминать ей не пришлось…

Тело является продолжением нашей психики. А одно из назначений эмоций — это создание условий для того, чтобы тело было здоровым и служило нам долго. Запрещая себе какое-то действие, мы теряем связь с эмоциями, а теряя связь с эмоциями, мы теряем связь с телом. И уже не понимаем, что было первичным — пришедшая эмоция или желаемое действие. Вот такой замкнутый круг. Наше тело хранит в себе воспоминания обо всех пережитых обидах, стрессах и психотравмах, и обнаружив в нем эти следы, всегда можно пройти обратный путь, найти первопричину и деактивировать триггер, запускающий разрушительную для себя и всего мира реакцию. Вот и все.

Интеграция тела и разума основывается на работе именно интуитивных, правополушарных компонентов психики, поэтому слушайте своё тело. Постарайтесь его услышать, и понять о чем оно вам пытается сказать. Это крайне полезный навык, который, возможно, когда-нибудь спасёт вашу жизнь… Берегите себя!

​​​​​​​Караванова Ольга

Читайте другие наши события...

Родительское послание — не будь, не живи
Внутренний критик
Психологические границы
Подписаться
Уведомление о
guest

guest

0 комментариев
Inline Feedbacks
View all comments

Последние события

  • Ежегодная премия 2022 года

    ...
  • Про смыслы жизни и жизненные сценарии

    А что бы вы ответили ребёнку, если бы он спроси...
  • Про обесценивание и внутреннего критика

    Иногда я встречаю людей из клуба любителей поко...
  • Красота требует жертв

    На днях я слышала на празднике, как маленькая д...
  • Про идеализацию как психологическую защиту

    Одна взрослая девочка сказала мне, что с родите...
  • Про самоценность

    Жила-была женщина, которая так часто говорила, ...
  • Про табурет Обиды

    Жила-была девочка средних лет, которая повсюду ...
  • Всему свое время

    Говорят, всему своё время… Есть время снимать с...
  • Секрет хороших отношений

    Моя подруга поссорилась с мужем. Из-за какой-то...
© 2022 Все права защищены | Копирование запрещено
Дизайн и разработка сайта  заказать сайт под ключ
© 2022 Все права защищены | Копирование запрещено
Дизайн и разработка сайта 
ВВЕРХ wpDiscuz
0
0
Буду рада вашим мыслям, пожалуйста, прокомментируйте.x
()
x
| Ответить