Вы можете оставить здесь информацию об удобном для Вас способе связи (телефон или e-mail) и предпочтительном формате консультации (он-лайн или личная встреча).

Я обязательно свяжусь с Вами, как только увижу обращение. Вся информация об обращении и консультации является строго конфиденциальной.

  • Главная
  • Обо мне
  • Как я работаю
  • С чем я работаю
  • Стоимость консультации
  • Контакты
  • Статьи
Заказать услугу

Про Внутреннего критика, Супер-Эго и нелюбовь к себе

Суббота, 06 августа 2022 / Категория Статьи

Про Внутреннего критика, Супер-Эго и нелюбовь к себе

Жила-была одна девочка, которая никак не могла совладать со своей жизнью: она разрушала себя поверхностными отношениями; изматывала себя перегрузками; отдавала себя в рабство карьере; ранилась об других людей и собственные переживания; изводила себя чувством вины и психически истощалась.

Говорят, что в каждом из нас живет Внутренний критик. У кого-то он поддерживающий и справедливый, а кому-то достался …Внутренний садист. Такой, что разными голосами отвергает все хорошее и радостное, виртуозно обесценивает любые начинания и несправедливо высмеивает все то, чем человек пытается гордиться.

Примерно в возрасте от трех до шести с половиной лет начинает формироваться фундамент нашей социализации. И если в этот период жизни у ребёнка появляется много запретов, неодобрения или осуждения, то у малыша начинает формироваться излишне строгое Супер-Эго (система ценностей, оценок и долженствований), которое мы и называем «Внутренним критиком».

Чуть позже Супер-Эго разбивается на две независимые подсистемы – Совесть и Эго-идеал и начинает через них управлять всей нашей жизнью. Совесть формируется через запреты, долженствования и систему наказаний за разные детские непослушания, и со временем становится генератором чувства вины, стыда и суждений о «правильности» жизни человека. А Эго-идеал лепится через систему одобрений, положительное подкрепление, похвалы и сравнения ребёнка с другими детьми, превращаясь со временем в набор ценностей и собственных стандартов.

Внутренний критик бывает тёплым и холодным, тактичным и токсичным, поддерживающим за усилия и достижения и обесценивающим за несоответствие Эго-идеалу. Фрейд считал, Внутренний критик — это идентификация человека со своими родителями через их систему ценностей, а современные психоаналитики полагают, что Внутренний критик — это продукт детских представлений о том, «что такое хорошо, а что такое плохо» глазами всех значимых для него людей.

Говорят, что наша жизнь — это калейдоскоп. И если вы однажды обнаружите себя разбитым на мелкие разноцветные осколочки, а своего Внутреннего критика с молотком в руках, просто напомните себе, что именно из осколков в жизненном калейдоскопе собираются чудесные картины, засучите рукава …и начинайте собирать свою собственную.

Жила-была одна девочка, которая взяла и наладила свою жизнь, подружившись с собственным Внутренним критиком. Девочка, которая стала сама для себя «достаточно хорошим родителем» и лучшим другом, научившись себя беречь, уважать, хвалить, признавать свою собственную ценность, поддерживать себя и замечать то, что уже сделано…

Ольга Караванова,
Клинический психолог

Читайте другие наши события...

Про тревогу
Принцип желудя.
Заниженная самооценка
Подписаться
Уведомление о
guest
guest
0 комментариев
Inline Feedbacks
View all comments

Последние события

  • Ежегодная премия 2022 года

    ...
  • Про ревность

    Семейные отношения похожи на здания. Здания, у ...
  • Про контейнеры для чувств и эмоций

    Жила-была одна девочка, у которой не ладились о...
  • Страх брошенности

    Жила-была девочка, в душе которой притаился в з...
  • Про зал ожидания нашей жизни

    Иногда наша жизнь становится похожа на зал ожид...
  • Про внутреннюю пустоту

    Есть такой вид искусства — бонсай. Когда ...
  • Тело помнит все

    Говорят, что наше тело хранит в себе воспоминан...
  • Ответственность за собственную жизнь

    Один мужчина изменял своей жене, а она не замеч...
  • Про развод, обиду и эмоциональную боль

    Один мужчина забыл про годовщину свадьбы. Прост...
© 2022 Все права защищены | Копирование запрещено
Дизайн и разработка сайта  заказать сайт под ключ
© 2022 Все права защищены | Копирование запрещено
Дизайн и разработка сайта 
ВВЕРХ wpDiscuz
0
0
Буду рада вашим мыслям, пожалуйста, прокомментируйте.x
()
x
| Ответить