Про развод, обиду и эмоциональную боль

Один мужчина забыл про годовщину свадьбы. Просто забыл и все, понимаете? Только для него это «просто забыл» было историей про недоразумение и про то, что неудобно получилось; а для нее — про то, что их свадьба для него ничего не значит, и семья для него не важна. Да и сама она, видимо, тоже. Раз взял и забыл…

И что-то пошло не так: их обычная жизнь вдруг начала трансформироваться в густой туман обиды. Без цвета, без формы и без берегов. Ни своих границ в этом тумане невозможно почувствовать, ни чужих рассмотреть, того и гляди столкнёшься «в лобовую» вместо того, чтобы свернуть в безопасную для обоих зону. Перспективы мутные, как вырулить — непонятно, и туман все сгущается, обрастая противными домыслами и нелепыми обвинениями размером с монстра…И рано или поздно этот оголодавший монстр обнаруживает какие-то чувства и начинает их пожирать, поглощая кусочек за кусочком, пока не насытится. А без чувств отношения жить не умеют. Умирают они, понимаете? И когда туман все-таки рассеялся, там ни чувств, ни отношений уже и не оказалось — лишь полные чемоданы всяких разочарований и зябкое сожаление о чем-то бездарно загубленном…
⠀
Если вы пораните руку или ногу, то боль ограничит вашу подвижность, оберегая раненное место до тех пор, пока оно не заживет. Вот и с эмоциональной болью все то же самое. Если вы пораните душу, эмоциональная боль станет честно охранять то место, в котором образовалась ноющая и кровоточащая рана, незаметная постороннему глазу и укрытая даже от вашего собственного осознания пеленой настоящего. До поры до времени.

Все дело в том, что не действие или бездействие другого человека нас обижают и причиняют душевную боль, а та самая рана, в которую он случайно попал, нарушив защитную пелену: в ощущение собственной ненужности; в неуважение к себе; в психотравму брошенности или отверженности; в страх быть обесцененной и незначимой; в иллюзию собственной ничтожности или в нечто такое, что давно болит и все ещё не зажило. И вот то, что болит, и надо подлечить, подлатать, починить. Ради себя, ради того, кто случайно забыл про годовщину свадьбы и ради собственного счастливого и спокойного будущего.

Или не лечить. И продолжать раниться об острые углы неумения других людей деликатно обходить наши старые психотравмы и душевные раны, в тени которых раскустились наши собственные страхи, расцвели пышным цветом обиды и заплодоносили неоправданные ожидания. Ожидания того, что кто-то вспомнит, догадается и сделает все, как надо или так, как нам хотелось бы. А тут уж как повезет…

Иногда мы просто не замечаем тех подарков, которые преподносит нам жизнь в виде событий и разных людей. Быть может потому, что она забывает их для нас красиво упаковывать и обвязывать ленточкой, а может потому, что мы так заняты тем, что охраняем собственные душевные раны, что просто не замечаем, что у других людей они тоже есть…

Ольга Караванова,
Клинический психолог