Про эмоциональную безопасность

У меня есть соседка, которая время от времени бурно разводится со своим мужем. Они громко делят имущество, собаку и своего маленького сына. Потом мирятся, живут дружной семьей, но через какое-то время все повторяется снова.

Представьте, что вы неожиданно очутились на деревянной качели. Вот прямо посередине. А два сильных, но не обращающих на вас никакого внимания человека, сидя с разных сторон, хорошенько раскачиваются, отталкиваясь попеременно ногами от земли. Вы елозите по этой ходящей под вами ходуном качели, цепляетесь за неё обеими руками, и мечтаете об одном — только бы не упасть…

Представили? Вот то же самое чувствует ребёнок, родители которого, раскачиваясь на качелях собственных эмоций, нарезают ссорами свою семейную жизнь на «до» и «после». Маленький человечек чувствует страх, боль, беспомощность и тревогу, с которыми не под силу справиться его только формирующейся психике. Она просто не рассчитана на интенсивные переживания, волнения, душевную боль и неистребимое ощущение, что это именно он сделал что – то «не так», понимаете?

К чему это приведёт? Сложно сказать однозначно. У одних детей это прорастет тревожностью, неуверенностью в себе, невротическими расстройствами, нервными тиками, энурезом, страхами и проблемами со сном; а психика других малышей накренится в сторону агрессии, озлобленности, демонстративного поведения и провокации конфликтов вокруг себя. Но всех детей, растущих в эмоционально небезопасной среде, неизменно объединит одно — сложность со здоровыми отношениями в будущем. Причём у девочек это скорее проявится в эмоциональных проблемах, а у мальчиков — в поведенческих.

Эмили Марк Каммингс, профессор Университета Нотр-Дам, говорил, что дети похожи на эмоциональные счетчики Гейгера, которые считывают эмоциональный фон родителей и приводят свою собственную нервную систему в соответствие с уровнем зафиксированной родительской «радиации». А цветочек, выживающий среди токсичных ветров и эмоциональной радиации, и цветочек, выращенный в безопасном солнечном саду, видят мир совершенно по-разному. И чувствуют себя по-разному. И выглядят по-разному. И живут…

Берегите себя, свою нервную систему и будущее тех, кого вы однажды со всей любовью и ответственностью пригласили в этот мир…

Ольга Караванова
клинический психолог