Вы можете оставить здесь информацию об удобном для Вас способе связи (телефон или e-mail) и предпочтительном формате консультации (он-лайн или личная встреча).

Я обязательно свяжусь с Вами, как только увижу обращение. Вся информация об обращении и консультации является строго конфиденциальной.

  • Главная
  • Обо мне
  • Как я работаю
  • С чем я работаю
  • Стоимость консультации
  • Контакты
  • Статьи
Заказать услугу

Как стать счастливым

Суббота, 17 сентября 2022 / Категория Статьи

Как стать счастливым

Если вы решите приготовить коктейль или смузи, то вкус его будет зависеть от того, что вы положите в свой шейкер или блендер. Если смешивать в нем правильные ингредиенты в нужных пропорциях, то получится вкусно. А если положить туда испорченные фрукты с гнильцой либо продукты не первой свежести, то пить это будет невозможно. И даже опасно для вашего организма. Вот и с нашей психикой все то же самое…

Если пичкать себя обесцениванием: «куда ты лезешь, давно в зеркало на себя смотрела?», «вечно у тебя все из рук валится», самокритикой: «я плохая дочь/мать/подруга/жена» или «я бестолковая» и всяко-разным негативом, то мозг будет послушно перемалывать эти мысли в соответствующий энергетический коктейль для вашей психики. У блендера отсутствует опция оценки качества и свежести заложенных в него продуктов, понимаете? Он работает с материалом заказчика, так сказать. Вот и мозг не может самостоятельно фильтровать поступающую в него информацию, он смешивать все, что вы в него забрасываете.

Мы закидываем в себя без разбору слова и поведение разных людей, здоровые и не очень отношения, пустые разговоры, просроченные либо слишком острые чувства и напирающую со всех сторон негативную информацию…Мы зачем-то легкомысленно забрасываем в свой мозг чьи-то прокисшие отзывы о нас, давно протухшие оценки и прогорклые мнения. И неизменно интоксицируемся всем этим, переполняемся до краев, испытывая ту ментальную тошноту и отвращение к собственной неразборчивости, которая оседает тяжестью в душе и ощущением собственной плохости. А от того и выплескиваемся порой совсем ни к месту давно бродившим раздражением, непереваренными негативными эмоциями и неизменной аутоагрессией.

Хотите секрет? Если загружать в свой мозг позитивные мысли, самоподдержку, хороших и умных людей, красивые и добрые впечатления, то на выходе вполне себе можно получить здоровую психику, ментальную устойчивость и ощущение гармонии и счастья в придачу. Работает безотказно. Попробуйте…

Ольга Караванова
клинический психолог

Читайте другие наши события...

Страх брошенности
Гималайский синдром
Комплекс отличницы
Подписаться
Уведомление о
guest

guest

0 комментариев
Inline Feedbacks
View all comments

Последние события

  • Ежегодная премия 2022 года

     ...
  • Про чувство вины и то, откуда оно берется

    Жила-была девочка которой было нельзя. Нельзя б...
  • Про самооценку, солнечный свет и душевное ДНК

    Говорят, что человек- это тот сложный механизм,...
  • Про Эдипов комплекс

    «Когда я вырасту, я женюсь на маме», — ск...
  • Как забыть того, кого забыть не получается

    Запинаясь словами за прошлое, женщина с полым с...
  • Про меланхолию

    Неспешно снимая кожуру времени, ее будни катили...
  • Про нарциссические личности или про нарциссов

    Жил-был мужчина с нарушенным чувством самоценно...
  • Про стадию зеркала Лакана

    Вчера я слышала, как мама в магазине говорила о...
  • Про бессознательный образ тела

    Жила-была девочка средних лет, которая не любил...
© 2022 Все права защищены | Копирование запрещено
Дизайн и разработка сайта  заказать сайт под ключ
© 2022 Все права защищены | Копирование запрещено
Дизайн и разработка сайта 
ВВЕРХ wpDiscuz
0
0
Буду рада вашим мыслям, пожалуйста, прокомментируйте.x
()
x
| Ответить