Вы можете оставить здесь информацию об удобном для Вас способе связи (телефон или e-mail) и предпочтительном формате консультации (он-лайн или личная встреча).

Я обязательно свяжусь с Вами, как только увижу обращение. Вся информация об обращении и консультации является строго конфиденциальной.

  • Главная
  • Обо мне
  • Как я работаю
  • С чем я работаю
  • Стоимость консультации
  • Контакты
  • Статьи
Заказать услугу

Экзистенциальный страх

Четверг, 31 декабря 2020 / Категория Статьи

Экзистенциальный страх


Он переступил порог моего кабинета, а за ним, лениво покачиваясь, вполз аромат финансового благополучия и стал за его спиной. На стол небрежно лёг диковинный телефон и ключи от шикарного автомобиля, и мне даже показалось, что автомобиль тоже стал за его спиной вместе с виллой на каком-то экзотическом острове…

Убедившись, что я ничего не упустила и внимательно все рассмотрела, он расположился в предложенном кресле и неожиданно просто сказал, что устал так жить и что никогда не был у психолога. А потом улыбнулся смущенно, совсем по-детски, и убрал ключи со стола. Шикарный автомобиль выкатился из моего кабинета, захватив по пути виллу, а также все наносное и фальшивое. Мы остались вдвоём…

Есть в психологии такое понятие — экзистенциальный страх. Это когда повода бояться нет, а тебе всё равно страшно. Когда иррациональное чувство тревоги, связанное с ощущением конечности жизни, кружит вокруг тебя безо всякой внешней причины. Все хорошо, а тебе страшно. Экзистенциальные страхи делятся на четыре группы: страх перед пространством, страх перед временем, страх перед жизнью и страх перед собой.

На меня посматривал исподтишка, сверкая своими злобными острыми зубками, экзистенциальный страх номер два — страх перед временем (страх смерти). Ну выходи, давай знакомиться…

Знаете о чем я слышу чаще всего в последние дни? «Избавьте меня от страха». Для психолога это звучит примерно так же, как для хирурга звучит: «мне нос мешает целоваться, давайте его уберем». Здоровый страх — штука полезная, он является важной частью нашей психики и предупреждает нас об опасности. Поэтому я честно отвечаю, что «от здорового страха избавляться не следует, глупо это и даже опасно. Давайте я просто научу им пользоваться». И рассказываю как.

Общая основа преодоления для страха — принятие. Отнеситесь к нему, как к советчику, а не как к врагу: познакомьтесь с ним, послушайте, о чем он вам рассказывает, прислушайтесь, поблагодарите и проводите с миром. И тогда он перестанет вас пугать, а вы перестанете считать его убивающим, мучительным и непереносимым. А если не получается, ведите свой страх к психологу, у нас с ним давние счёты…


​​​​​​​Караванова Ольга

Читайте другие наши события...

Дыра в душе
Про то, как не раниться об обесценивание близкими
Как жить с Нарциссом
Подписаться
Уведомление о
guest

guest

0 комментариев
Inline Feedbacks
View all comments

Последние события

  • Ежегодная премия 2022 года

    ...
  • Про смыслы жизни и жизненные сценарии

    А что бы вы ответили ребёнку, если бы он спроси...
  • Про обесценивание и внутреннего критика

    Иногда я встречаю людей из клуба любителей поко...
  • Красота требует жертв

    На днях я слышала на празднике, как маленькая д...
  • Про идеализацию как психологическую защиту

    Одна взрослая девочка сказала мне, что с родите...
  • Про самоценность

    Жила-была женщина, которая так часто говорила, ...
  • Про табурет Обиды

    Жила-была девочка средних лет, которая повсюду ...
  • Всему свое время

    Говорят, всему своё время… Есть время снимать с...
  • Секрет хороших отношений

    Моя подруга поссорилась с мужем. Из-за какой-то...
© 2022 Все права защищены | Копирование запрещено
Дизайн и разработка сайта  заказать сайт под ключ
© 2022 Все права защищены | Копирование запрещено
Дизайн и разработка сайта 
ВВЕРХ wpDiscuz
0
0
Буду рада вашим мыслям, пожалуйста, прокомментируйте.x
()
x
| Ответить